Uudised
Prantsuse veipijad: maitsekeeld viib salaturule või tagasi suitsetamise juurde
Üle 50% prantsuse veipijatest pöörduksid salaturule või ostaksid e-sigarette välismaalt, selgub uuringust. 25% kaaluks tavasigarettide suitsetamise juurde naasmist, kui kehtestataks maitsestatud e-vedelike keeld või kui maksud oleks liiga kõrged.Veipimine: juhend tervishoiu ja sotsiaalvaldkonna spetsialistidele
Ühendkuningriigis valmis värske juhend veipimise kui suitsetamisest loobumise vahendist. Tervishoiu ja sotsiaalvaldkonna spetsialistidele mõeldud juhendis antakse ülevaade, mida e-sigaretid endast kujutavad, kuidas toimub nende abil suitsetamisest loobumine ja millega saab abiks olla suitsetajatele, kes võiks e-sigareti abil suitsetamisest loobuda.Uuring: 1,3 miljonit suitsetamisele kaotatud elu igal aastal
Hiljuti avaldatud uuringu kohaselt kaotavad seitse riiki (USA, Ühendkuningriik, Brasiilia, Venemaa, India, Hiina ja Lõuna-Aafrika Vabariik) igal aastal suitsetamisest põhjustatud vähi tõttu 1,3 miljonit inimelu. See on enam kui pool kogu maailma iga-aastastest vähisurmadest.Aasta tagasi keelati Californias maitsetega e-sigaretid. Milline on tulemus?
Möödunud aasta novembris jäid USA California osariigis toimunud referendumil peale inimesed, kes toetasid maitsestatud tubaka- ja nikotiinitoodete müügi keelamist. Üleöö pandi tarbijad valiku ette: kas loobuda eelistatud tootest või osta neid salaturult. Äsja avaldatud andmed näitavad selgelt, kumba teed nad läksid.Kes aitaks suitsetamisest loobuda?
Suitsetamisega seotud riskid on hästi tuntud ja need võiks motiveerida suitsetamine igaveseks maha jätta. Ometi suitsetab igapäevaselt 15,9% Eesti täiskasvanutest. Neile lisanduvad pühapäevasuitsetajad, keda on 7,4%.Kanada andis esimesele nikotiinipadjakesele NRT tunnustuse
Kanada terviseministeerium (Health Canada) väljastas esimese müügiloa nikotiinipadjakesele, mis tõendatult aitab täiskasvanud suitsetajatel suitsetamisest loobuda. Müügiloa saanud nikotiinipadjake leevendab ajutiselt suitsunälga, on litsentseeritud loodusliku tervisetootena ja seda on lubatud müüa Kanadas nikotiinasendusravi (NRT) vormis.Uuring: täiskasvanud e-sigareti kasutajate maitse-eelistused
Maitsestatud e-vedelikud on endiselt vastuoluline teema, sest regulatsioone välja mõtlevad asutused kavandavad või on juba rakendanud erinevaid piiranguid üle maailma. Sageli väidetakse, et täiskasvanud maitsestatud e-vedelikke ei kasuta. Teadlased pöördusid 69 233 täiskasvanud USA kodaniku poole ja uurisid e-vedelike maitse-eelistuste kohta.Millised on kõige tõhusamad abivahendid suitsetamisest loobumisel?
Hiljuti avaldatud Cochrane Library uuringute ülevaates selgus, et mitmed ravimid ja e-sigaretid võivad aidata inimestel kuueks kuuks või kauemaks suitsetamisest loobuda. Kõige efektiivsemalt on aidanud suitsetamisest loobuda e-sigaretid ning retseptiravimid tsütisiin (tuntud ka kui Tabex) ja varenikliin (tuntud ka kui Chantix ja Champix). Neile järgnes efektiivsuselt meetod, kus suitsetamisest loobumiseks kasutatakse korraga kahte nikotiinasendusravi toodet, näiteks nikotiiniplaastrit koos nikotiininätsu või -pastilliga.Soovitame vaadata: „Big Vape: The Rise and Fall of Juul“
Kuidas eemaldada suitsetamise juurest kõik kahjulik? Sellele küsimusele vastuse otsimisest sündis Juul. Sarnaselt paljudele teistele arvasid nemadki, et e-sigaretid võiks aidata inimestel kahjulikust suitsetamisest loobuda. Üle maailma oli see kinnitust saanud nii praktikas kui ka teadusuuringutes.Stopptoober: suitsust loobumine toob positiivsed muutused juba kahe nädalaga
Stopptoober kutsub suitsetajaid ühinema tuhandete inimestega üle maailma, kes proovivad oktoobris suitsetamisest loobuda. 95% tunneb positiivseid muutusi juba kahe nädalaga pärast suitsetamisest loobumistUSA uuring: e-sigaretid on väärt suitsetamisest loobumise vahendid
Seni suurima USA e-sigareti uuringu läbiviimisel tuvastati, et e-sigarettidel on oluline väärtus suitsetamisest loobumise vahendina. Uuringu viisid läbi Lõuna-Carolina meditsiiniülikooli (MUSC) Hollingsi vähikeskuse teadlased.Ühendkuningriik teel suitsuvabaks saamisele
Ühendkuningriik on võtnud endale ambitsioonika sihi saada juba 2030. aastaks suitsuvabaks riigiks. See tähendab, et eesootava kuue aasta jooksul peaks suitsetajate osakaal langema 5%-ni või allapoole.Uuring: Inglismaa säästaks 500 miljonit naela, kui pooled suitsetajad hakkaks veipima
Londoni Bruneli ülikooli uuringu järgi võiks Inglismaa riiklik tervishoiuteenistus (NHS) säästa aastas 500 miljonit naela (umbes 582 miljonit eurot), kui pooled Inglismaa täiskasvanud suitsetajatest hakkaks hoopis e-sigaretti kasutama.Iirimaa Terviseamet kutsub tagasi keelatud koguses nikotiini sisaldavad e-sigaretid
Iirimaa Terviseamet on teinud Euroopa Liidu avalikkusele üleskutse lõpetada nende e-sigarettide kasutamine, milles on tuvastatud lubatust rohkem nikotiini. Praeguseks on ELi kiirhoiatussüsteemi European Safety Gate kaudu teada antud viiest McKesse kaubamärgi e-sigaretist, mis on sisaldanud lubatust enam nikotiini ehk üle 20 mg/ml.Austraalia organiseeritud kuritegevus naudib kehva e-sigareti poliitikat
Austraalia organiseeritud kuritegevus on juba aastaid teeninud suurt tulu salasigarettide müügist. Nüüd on hakatud laialdaselt äritsema illegaalsete e-sigarettidega.Nikotiin – sõber või vaenlane?
Tervisepsühholoogia professor Lion Shahab tõstatas teadusajakirjas Nicotine & Tobacco Research avaldatud artiklis küsimuse: nikotiin – sõber või vaenlane? Tema sõnul on nikotiinil keeruline roll komplekses süsteemis, mis hõlmab sõltuvust, kahjude vähendamist ja riskikommunikatsiooni.E-sigaretid ja keskkond
Igasugune inimtegevus avaldab mõju keskkonnale, niisamuti e-sigarettide kasutamine. Mida tasub teha selleks, et e-sigareti kasutamisel oleks võimalikult väike mõju keskkonnale?Mida peaks teadma nikotiinist ja kofeiinist?
Miljonid inimesed üle maailma tarbivad igapäevaselt nikotiini ja kofeiini. Mõlemad on stimulandid, mille tarbimine avaldab mõju kesknärvisüsteemile ja ajule. Vaatama lähemalt, millist mõju nad avaldavad, milline on nende koosmõju ning kuidas reageerib organism sellele, kui loobume nende tarbimisest.Illegaalsetes e-sigarettides tuvastati lubatust rohkem pliid ja niklit
Kui ametlikes kauplustes müüdavad e-sigaretid on läbinud ranged laboratoorsed kontrollid, sest peavad vastama kõrgetele nõudmistele, siis salaturul müüdavat kaupa ei kontrolli keegi. Aga, mida illegaalsed e-sigaretid siis ikkagi sisaldavad, uuris BBC.Suurbritannia parlamendi saadikud: miljonite elude päästmiseks peab WHO-le vastu astuma
Suurbritannia parlamendi veipimise parlamendirühma aseesimehed Mary Glindon ja Andrew Lewer leiavad oma arvamusloos, et riik peab veipimise küsimuses WHO-le vastu seisma, et päästa miljonite inimeste elud. Saadikute hinnangu eirab WHO e-sigarettide kohta tehtud teadusuuringute tulemusi ja takistab seeläbi suitsuvaba ühiskonna poole liikumist.Inglismaa annab miljonile suitsetajale e-sigareti stardikomplekti
Inglismaa käivitab esimese riigina maailmas suitsetamise leviku vähendamise plaani, millega antakse miljonile suitsetajale tasuta e-sigareti stardikomplekt koos nõustamisega, et aidata neil suitsetamisest loobuda. Selle sammuga loodab Inglismaa valitsus astuda olulise sammu lähemale eesmärgi täitmisele saada aastaks 2030 suitsuvabaks riigiks – riigiks, kus suitsetajaid on 5% või vähem.Rootsi läheneb suitsuvaba riigi staatusele
Juba lähikuudel on oodata, et suitsetamise levimus langeb Rootsis alla 5 protsendi – sellega saab Rootsist maailma esimene suitsuvaba riik. Ükski teine Euroopa Liidu riik ei ole selle saavutuse kordamisele lähedalgi ega ole ka teel, et saavutada ELi 2040. aastaks seatud eesmärk saada suitsuvabaks.Mida ütlevad e-sigareti kohta suitsetamisest loobumise juhendid?
E-sigaretid on end tõestanud efektiivsete suitsetamisest loobumise vahenditena ja seetõttu leidnud koha ka riiklikes suitsetamisest loobumise juhendites. Ühendkuningriigi ja Ameerika Ühendriikide teadlased analüüsisid, mida ütlevad e-sigarettide kohta erinevate riikide suitsetamisest loobumise juhendid, kui efektiivne on e-sigareti abil suitsetamisest loobumine teadusuuringute järgi ning mida võiks tervishoiutöötajad e-sigarettide kohta suitsetajatele rääkida.Õhk puhtaks: mida teadus e-sigarettide kasutamisest räägib?
Tavasigaretid tapavad üle poole pikaajalistest kasutajatest. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) peab suitsetamisepideemiat üheks suurimaks rahvatervise ohuks, millega maailm on kunagi silmitsi seisnud, tappes üle kaheksa miljoni inimese aastas. Suitsetamine ja kokkupuude passiivse suitsetamisega põhjustavad ainuüksi Inglismaal 65 000 surma aastas. Seega on suitsetamine endiselt suurima surma ja tervisehäirete riskitegur ning Inglismaa tervisealase ebavõrdsuse peamine põhjus.7 fakti e-sigarettide ja suitsetamise kohta
Jamie Hartmann-Boyce Cochrane'i tubakasõltuvuse töörühmast ja Martin Dockrell Inglismaa tervise parandamise ja ebavõrdsuse ametist jagavad seitset fakti, mida tasuks teada e-sigarettide ja suitsetamisest loobumise kohta – koos teaduslike tõenditega.Uuringud
Mahukas teadusülevaade: nikotiini sisaldavad e-sigaretid on parim võim…
BBC kirjutab, et hiljuti avaldatud mahuka teadusülevaate järgi on suitsetamisest loobuda soovijatel parimad võimalused nikotiini sisaldavate e-sigarettidega.
Tervishoiueksperdid: aeg on kaasata e-sigaretid suitsetamisest loobumi…
Suitsetamine tapab igal aastal ligi pool miljonit ameeriklast, kuid enamik suitsetajaid ei suuda hoolimata mitmest katsest suitsetamisest loobuda. Aidata rohkematel inimestel loobuda on endiselt üks parimaid viise vähendada suitsetamisega seotud...
Kuidas edeneb Itaalial suitsust loobumine?
Itaalia on silma paistnud kui üks kõige suurema suitsetajate osakaaluga riikidest maailmas. Kogu 20. sajandi jooksul on suitsetamine sügavalt juurdunud Itaalia ühiskondlikku ja kultuurilisse ellu ning seotud vaba aja veetmise...
Kuidas Uus-Meremaa suitsust kiiresti loobuma hakkas?
Uus-Meremaal vähenes suitsetamine täiskasvanute seas väga aeglaselt. Seda hoolimata Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) tubakatoodete raamkonventsiooni (FCTC) meetmete rakendamisest. Oluline muutus toimus aastatel 2018 ja 2019, mil suitsetamisest hakati järsult loobuma. Teadlaste...
Milline on efektiivseim, kas puuvilja, mentooli või tubaka maitse?
USA teadlased alustavad uue uuringuga, et välja selgitada, kas suitsetamisest loobumiseks on kõige efektiivsem kasutada puuvilja, tubaka või mentooli maitselist e-sigaretti. Teadlased toovad välja, et kuigi seadustega on piiratud puuviljamaitseliste...
Kas Austraalia on kaotanud kontrolli oma tubaka- ja nikotiinituru üle?
Vähemalt pool kõigist tavasigarettidest ja enamus e-sigarettidest ostetakse Austraalias praegu salaturult. Selle rahaline maht ületab Austraalia salaturul müüdavate kanepi, kokaiini, heroiini ja ecstasy kogumahtu. Hinnanguliselt on riik ilma jäänud üle...
Semaglutiidi potentsiaal suitsetamisest loobumisel
Semaglutiid, mida aastaid on kasutatud tõhusa diabeediravimina, lööb üle maailma laineid ka kaalulangetuse ravimina, mida teatakse peamiselt Ozempicu nime all. Värskes teadusuuringus leidsid teadlased, et semaglutiidil on positiivne mõju ka...
Nikotiinipadjakesed: abivahend suitsetamisest loobumisel või uus oht r…
Maailma juhtiv nikotiiniuuringute teadlane Dr Konstantinos Farsalinos on koostanud ulatusliku ülevaate, milles leitakse, et nikotiinipadjakesed võivad olla suitsetajatele seni kõige vähem kahjulik alternatiiv tubakatoodetele. Uus teaduslik ülevaade näitab, et nikotiinipadjakeste...
Värske teadustööde ülevaade hindas e-sigarette kõige tõhusamaks suitse…
Teadustööde ülevaade, mis põhineb kogu maailmas kättesaadavatest teadustõenditest, näitab, et nikotiini sisaldavad e-sigaretid on suitsetamisest loobumisel tõhusamad kui muud meetodid. Need on efektiivsemad kui nikotiini asendusravi (nikotiiniplaastrid, -nätsud, -pastillid jne)...
Võimendajad

Ingmar Kurg, juhatuse liige
More details
Tarmo Kruusimäe
More detailsRaamatusoovitused
Autor: dr. Philippe Presles
Dr. Philippe Presles annab raamatus põhjaliku ülevaate e-sigaretist, jagab näpunäiteid sobiva e-sigareti valimiseks ja kasutamiseks. Raamat põhineb tema aastatepikkusel erialasel tööl suitsetamisest loobuda püüdvate patsientidega, samuti kirjutab ta isiklikust kogemusest. Tema töö ja kogemus näitavad, et suitsetajatele, kes leiavad, et on suitsetamise mahajätmise nimel proovinud kõiksugu võimalusi, on elektrooniline sigaret õnnestunud meetod suitsetamisest loobumiseks. E-sigaret, mis mõneti sarnaneb tavalise sigareti suitsetamisega, võimaldab tubakast loobuda ilma stressi ja kaalutõusuta.Küsi lähimast raamatukogust või soeta isiklik eksemplar raamatupoest (Apollo, Rahva Raamat, Krisostomus)
„Stop Smoking Start Vaping 2021 : The Healthy Truth About Vaping“ (Loobu suitsetamisest, hakka veipima 2021: tervistav tõde veipimise kohta)
Autor: dr. Colin Mendelsohn
Kui oled suitsetaja, kes ei suuda suitsetamisest loobuda, siis võib see raamat sõna otseses mõttes sinu elu päästa.Kuigi e-sigaret on maailma populaarseim ja tõhusaim suitsetamisest loobumise viis, levivad veipimise kohta vastuolulised arvamused. Raamatu autor dr Mendelsohn on teadusliku lähenemise veipimisele kirjutanud lahti lihtsalt ja arusaadavalt, et igal suitsetamisest loobuda soovijal oleks võimalik teha teadlik otsus, kas e-sigareti kasutamine võiks aidata ka temal suitsetamisest loobuda.
Ingliskeelset raamatut saab tellida veebipoodidest Krisostomus, Book Depository, Amazon jne.
























