Uudised
WHO, miks kaitsed suitsetamist?
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) väidab, et võitleb suitsetamise vastu, kuid üllataval kombel on oma tegevusega hoopis suitsetamist kaitsnud. Osades riikides on WHO juba läbi surunud oma tahtmise ning parlamendid on kuulekalt vähem kahjulikud alternatiivid keelanud ja sellega suitsetamist kaitsnud. Kas Eestit tabab sama saatus? Kas võtame suuna 90ndatesse, kus pea pooled Eesti inimesed suitsetasid?Uuring 2022: e-sigareti kasutamine on jätkuvalt 95% vähem kahjulikum kui suitsetamine
Inglismaa tänavuse e-sigareti raporti fookus oli biomarkeritel. Nüüdseks juba kaheksandat korda avaldatud ülevaade on maailma kõige põhjalikum e-sigarettide ülevaade ja kinnitas taas, et e-sigaretid on vähemalt 95% vähem kahjulikumad kui tavalised sigaretid.Ühendkuningriigis hakatakse rasedatele suitsetamisest loobumise eest maksma
Loode-Inglismaal pakutakse pilootprogrammi raames rasedatele kuni 400 naela (umbes 460 euro) väärtuses vautšereid suitsetamisest loobumiseks. Programmiga loodetakse vähendada tervisekahjusid ning vähendada tervisealast ebavõrdsust.Dr. Colin Mendelsohn avab fakte veipimisest ja kummutab müüte
1. Koostisosad: sigaret vs e-sigaret
E-sigareti aurus leidub umbes 100 erinevat ühendit ja enamus neist väikestes kogustes, mistõttu kujutavad nad endast väga väikest või olematut kahju. Sigaretisuitsus seevastu leidub üle 7000 erineva kemikaali ja paljudel juhtudel suurtes kogustes.Uuring: nikotiinipadi snusi asemel vähendab limaskesta kahjustusi
Klassikalise snusi kasutajaid kimbutavad sageli suu limaskesta kahjustused piirkondades, mis padjakesega kokku puutuvad. Kui lõpetada snusi kasutamine, siis mõne aja pärast kahjustused taanduvad ja limaskest taastub. Rootsi teadlased tundsid huvi, kas sarnased suu limaskesta kahjustused ilmnevad ka tubakavaba snusi ehk nikotiinipadjakeste kasutamisel.Austraalia viis e-sigaretid apteeki ja noored hakkasid veipima
Möödunud aasta oktoobris alustati Austraalias ainulaadse lahendusega, kus e-sigareti ostmiseks ja kasutamiseks peab inimesel olema arsti retsept ning e-sigarette sai hakata ostma apteekidest. Tänaseks aga moodustavad märkimisväärse osa Austraalia e-sigareti kasutajatest noored. Kuidas nii?Rootsi parlament lükkas e-vedelike maitsekeelu tagasi
Rootsi parlament andis selge hinnangu ametkonna teadusvastasusele ning lükkas tagasi ettepanekud, millega taheti keelata maitsestatud e-vedelike müük. Lõpphääletuse seis oli 177:126 ning erapooletuks jäi 46 saadikut.Tõendeid aina lisandub: e-sigaretid aitavad suitsetamisest loobuda
E-sigarettide kohta on aastate jooksul esitatud nii negatiivseid kui ka positiivseid arvamusi. Selguse saamiseks tuleb otsa vaadata faktidele: aina enam lisandub teadusuuringuid, mis kinnitavad, et e-sigaretid aitavad efektiivselt suitsetamisest loobuda.Suitsuvabade toodete kasutajate uuring 2022
NNA Suitsuvaba Eesti poolt läbi viidud selgus, kes on Eesti suitsuvabade toodete kasutajad, millised on nende eelistused ja kuidas nad erinevate muutuste korral käituks. Uuringus osales 517 inimest, kellel oli kogemusi e-sigareti, tubakavaba snusi ja/või kuumutatava tubaka toote kasutamisega.Uuring: e-sigareti kasutamisele üleminek vähendab südamehaiguste riski 34%
Ameerika Südamearstide Assotsiatsiooni ajakirjas Circulation avaldatud uuringu järgi väheneb südamehaiguste risk 34% võrra, kui minna suitsetamiselt täielikult üle e-sigareti kasutamisele.Üha rohkem USA arste soovitab suitsetamisest loobumiseks e-sigaretti proovida
Hiljuti avaldatud USA teadusuuringust selgus, et üha enam patsiente küsivad oma arstidelt e-sigarettide kohta ja tänu sellele on kasvanud nende arstide hulk, kes soovitavad e-sigarette suitsetamisest loobumise vahendina. Samast uuringust selgub kahjuks, et enamus arste arvab endiselt, et kõik tubaka- ja nikotiinitooted on ühtemoodi kahjulikud.Kiirkursus suitsetamiskahjude vähendamisest (video)
Mis on suitsetamiskahjude vähendamine? Milleks ja kellele seda vaja on? Milliseid müüte levitavad kahjude vähendamise võimalikkust eitavad inimesed? Kui ohutu on kahjude vähendamine ja kas see töötab? Milline roll on selles e-sigarettidel?Uuring: veipimine aitab Austraalia suitsetajatel suitsetamisest loobuda
Austraalia elanikkonna uuringust selgus, et kui kasutada e-sigarette suitsetamisest loobumiseks, siis kasvas suitsetamisest loobumise edukuse tõenäosus koguni 68–124%, võrreldes püüdlusega suitsetamisest loobuda ilma e-sigareti abita. Tulemused näitavad, et veipimine võib olla isegi tõhusam suitsetamisest loobumise viis kui nikotiini asendusravi tooted või retseptiravimid.Kahjude vähendamine parandab Jaapani tervist
Jaapanis on toimumas midagi märkimisväärset – suitsetamine on kadumas. Õige tegutsemise korral saaks ka teistes riikides suitsetamisele kiire lõpu teha.Norra Rahvatervise Instituut: snus aitab efektiivselt suitsust loobuda
Norra Rahvatervise Instituudi teadlased uurisid, millist suitsetamisest loobumise meetodid suitsetajad oma viimatisel suitsetamisest loobumise katsel proovisid. Ühtlasi uuriti, millised suitsetamisest loobumise meetodid on kõige levinumad ja kui efektiivsed need on.Itaalia alandab e-vedelike aktsiisi
Itaalia alandab järjekordselt e-vedeliku aktsiisi. Kuigi käesoleva aasta alguses hakkas kehtima madalam e-vedeliku aktsiis, siis veebruari lõpus otsustas Itaalia parlament aktsiisi täiendavalt vähendada. Otsuse tulemusena langeb Itaalias alates 1. aprillist e-vedeliku aktsiisimäär nikotiiniga e-vedeliku puhul 0,13 euroni milliliitri kohta senise 0,175 €/ml asemel ning nikotiinita e-vedeliku aktsiisimäär langeb 0,08 euroni milliliitri kohta senise 0,13 €/ml asemel.Veipimine ei ole värav suitsetamise juurde, vaid selle juurest ära
Tavasigarettide suitsetamise ja e-sigarettide kasutamise trend Inglismaa 16–24-aastaste seas viitab sellele, et e-sigareti kasutamine ei ahvatle noori suitsetama. Trendi analüüs näitab, et varasem väide nagu hakkaks e-sigaretti proovinud noored hiljem suitsetama, ei pea paika. Uuringust selgus, et tõenäolisem selgitus on, et e-sigaretti proovivad samad noored, kes oleks proovinud tavasigareti suitsetamist niikuinii, olenemata sellest, kas neil oleks olnud üldse kunagi võimalust e-sigaretti proovida.Uuring: mis juhtub suitsetajaga, kes hakkab kasutama e-sigaretti?
Üha tavalisem on see, et suitsetajad võtavad kasutusele e-sigareti ja loobuvad sigarettide suitsetamisest. Aga kuidas mõjub see suitsetaja tervisele? Uuringust selgus, et e-sigareti kasutamisele üle läinud suitsetajate uriiniproovides oli 92% vähem kahjulikke aineid.Inglismaa ja Walesi omavalitsuste liit tegi ettepaneku vähendada e-sigarettide käibemaksu
Inglismaa ja Walesi omavalitsuste liit tegi valitsusele ettepaneku vähendada e-sigarettidele kehtivat käibemaksu praeguselt 20 protsendilt 5 protsendile, et see oleks võrdne nikotiiniplaastritele ja nikotiininätsudele kehtiva käibemaksumääraga. Omavalitsuste liit soovib oma ettepanekuga soodustada e-sigareti abil suitsetamisest loobumist.Euroopa Parlament tunnustas e-sigaretti suitsetamisest loobumise vahendina
Euroopa Parlament tunnustas Euroopa vähivastase võitluse strateegia osana e-sigaretti kui suitsetamisest loobumise vahendit. Ühtlasi peab Euroopa Parlament vajalikuks läbi viia täiendavaid teadusuuringuid alternatiivsete toodete osas ning suurendada suitsetamisest loobumist soodustavate programmide rahastust.E-sigaret on Inglismaa nr 1 suitsetamisest vabanemise vahend
Hiljuti avaldatud uuringu järgi on e-sigaret jätkuvalt Inglismaa kõige populaarsem suitsetamisest loobumise vahend. Kuigi koroonaviiruse leviku ajal kasvas suitsetamine üle maailma, siis britid on asunud taas suitsetamisest loobuma ning olulist rolli nähakse selle juures just vähem kahjulikel toodetel nagu e-sigaretid.Madalmaade kogemus näitab, et e-sigaretid aitavad suitsetamisest loobuda
Madalmaade e-sigareti kasutajate seas läbi viidud uuringust selgus, et kui poleks olemas e-sigaretti, siis nad oleksid jätkuvalt suitsetajad. Üheksa kasutajat kümnest tundsid, et suitsetamiselt e-sigareti kasutamisele üle minemise järel nende tervis paranes. Uuringust selgus, et enne e-sigaretile üleminekut olid suitsetajad teinud keskmiselt 5 suitsetamisest loobumise katset.Austraalia uuring: e-sigareti igapäevane kasutamine aitab suitsetamisest loobuda
E-sigaretid võivad olla kasulikud rahvatervisele, kui nende abil õnnestub tõhusalt suitsetamisest loobuda. Tõendid näitavad, et e-sigareti kasutamise sagedus on tõenäoliselt oluline suitsetamisest loobumise edukuse ennustaja, mistõttu uurisid teadlased seoseid e-sigareti kasutamise sageduse ning suitsetamise vähendamise ja suitsetamisest loobumise vahel Austraalia täikasvanud suitsetajate seas 2019. aastal.Dr. Mendelsohni tervistav tõde veipimise kohta (Video)
Kuigi e-sigaret on maailma populaarseim ja tõhusaim suitsetamisest loobumise viis, levivad veipimise kohta vastuolulised arvamused. Austraalia suitsetamisest loobumise ekspert dr Colin Mendelsohn on teadusliku lähenemise veipimisele kirjutanud lahti lihtsalt ja arusaadavalt, et igal suitsetamisest loobuda soovijal oleks võimalik teha teadlik otsus, kas e-sigareti kasutamine võiks aidata ka temal suitsetamisest loobuda.
Šveits plaanib kehtestada kahjulikkusele vastava aktsiisi
Šveitsi Föderaalnõukogu esitas kava kehtestada tubaka- ja nikotiinitoodete aktsiis, mis arvestaks toodete kahjulikkust. Föderaalnõukogu ettepaneku kohaselt hakkaks e-sigarettides kasutatavatele e-vedelikele kehtima tubakamaksuga sarnane, kuid madalama määraga maks, mis oleks kooskõlas e-sigarettide väiksema kahjulikkusega.Uuringud
Uuring: valeinfo e-sigarettide kohta vähendab suitsetamisest loobumist
Värske uuringu kohaselt loobuksid inimesed suurema tõenäosusega e-sigareti abil suitsetamisest, kui nad mõistaksid e-sigarettide väiksema kahjulikkuse olemust.
Uuring: Austraalia ja Uus-Meremaa suitsetamise ja veipimise trendid
Hiljuti avaldatud teadusuuringus otsisid teadlased vastust küsimusele, kas Austraalia ja Uus-Meremaa erisused e-sigareti kasutamise ja suitsetamise leviku trendides peegeldavad nende riikide regulatsioonide erinevust? Teadlased analüüsisid Austraalia ja Uus-Meremaa trende aastatel...
Iga 20. täiskasvanu Inglismaal suitsetab ja veibib – mida see tähendab…
Inglismaa teadlased analüüsisid elanikkonna tubaka- ja nikotiinitoodete kasutamist ning tuvastasid, et iga 20. täiskasvanu Inglismaal nii suitsetab kui ka veibib. Teadlased tuvastasid, et kui 2016. aastal suitsetas ja veipis 3,5%...
Uuring: kuumutatava tubaka mõju Jaapani rahvatervisele ja tervishoiuku…
Jaapani vananeva elanikkonna tõttu on nõudlus tervishoiuteenuste järele kasvamas ja seetõttu nõuab tervishoiusüsteemi ülalpidamine ka aina enam raha. Leevendust võiks tuua see, kui rohkem inimesi loobuks suitsetamisest, mistõttu väheneks ka...
Uuring: nikotiinipadjakeste kasutamine USA sõjaväelaste hulgas
Varasematest uuringutest on teada, et USA sõjaväelaste hulgas on erinevate tubaka- ja nikotiinitoodete kasutajaid rohkem kui elanikkonnas üldiselt. Hiljutises uuringus võtsid teadlased fookusesse nikotiinipadjakeste kasutamise USA tegevteenistujate seas.
Kliiniline uuring: millist mõju avaldab e-sigareti maitsevalik?
Ameerika Ühendriikide teadlased uurisid, millist mõju omavad maitsetega e-sigaretid täiskasvanud suitsetajate hulgas e-sigarettide kasutuselevõtule, suitsetamise vähendamisele ja suitsetamisest loobumisele. Teadlaste sõnul selgusid uuringute käigus olulised aspektid, millega tasub e-sigarettide reguleerimisel...
Uuring. Ühe sigareti hind: 20 minutit sinu elust
Paljud inimesed üle maailma on andnud uue aasta lubaduse – loobuda suitsetamisest. See on parim asi, mida oma tervise heaks teha saab. Kui võtta arvesse hiljuti avaldatud uuringut, siis suitsetamisest...
Uuring: sagedam e-sigareti kasutamine suurendab suitsetamisest loobumi…
USA riiklik uuring näitas, et e-sigarettide sagedasem kasutamine tõi suurema tõenäosusega kaasa tavasigarettidest täieliku loobumise. Igapäevased e-sigareti kasutajad loobusid tavasigarettide suitsetamisest kaks korda suurema tõenäosusega kui need suitsetajad, kes kasutasid...
Šotimaa rahvatervise uuring: e-sigaret aitab suitsetamisest loobuda
Viimastel aastatel on palju kõneldud ülemaailmse tubakamaastiku muutustest, mida iseloomustab eelkõige e-sigarettide tulek ja kasvav populaarsus. E-sigaretist on tänaseks kujunenud toode, mis vähendab sigarettide suitsetamist. E-sigaretti kasutas 2021. aastal üle...
Võimendajad

Ingmar Kurg, juhatuse liige
More details
Tarmo Kruusimäe, Riigikogu liige
More detailsRaamatusoovitused
Autor: dr. Philippe Presles

Küsi lähimast raamatukogust või soeta isiklik eksemplar raamatupoest (Apollo, Rahva Raamat, Krisostomus)
„Stop Smoking Start Vaping 2021 : The Healthy Truth About Vaping“ (Loobu suitsetamisest, hakka veipima 2021: tervistav tõde veipimise kohta)
Autor: dr. Colin Mendelsohn

Kuigi e-sigaret on maailma populaarseim ja tõhusaim suitsetamisest loobumise viis, levivad veipimise kohta vastuolulised arvamused. Raamatu autor dr Mendelsohn on teadusliku lähenemise veipimisele kirjutanud lahti lihtsalt ja arusaadavalt, et igal suitsetamisest loobuda soovijal oleks võimalik teha teadlik otsus, kas e-sigareti kasutamine võiks aidata ka temal suitsetamisest loobuda.
Ingliskeelset raamatut saab tellida veebipoodidest Krisostomus, Book Depository, Amazon jne.