Uudised
Tõendeid aina lisandub: e-sigaretid aitavad suitsetamisest loobuda
E-sigarettide kohta on aastate jooksul esitatud nii negatiivseid kui ka positiivseid arvamusi. Selguse saamiseks tuleb otsa vaadata faktidele: aina enam lisandub teadusuuringuid, mis kinnitavad, et e-sigaretid aitavad efektiivselt suitsetamisest loobuda.Suitsuvabade toodete kasutajate uuring 2022
NNA Suitsuvaba Eesti poolt läbi viidud selgus, kes on Eesti suitsuvabade toodete kasutajad, millised on nende eelistused ja kuidas nad erinevate muutuste korral käituks. Uuringus osales 517 inimest, kellel oli kogemusi e-sigareti, tubakavaba snusi ja/või kuumutatava tubaka toote kasutamisega.Uuring: e-sigareti kasutamisele üleminek vähendab südamehaiguste riski 34%
Ameerika Südamearstide Assotsiatsiooni ajakirjas Circulation avaldatud uuringu järgi väheneb südamehaiguste risk 34% võrra, kui minna suitsetamiselt täielikult üle e-sigareti kasutamisele.Üha rohkem USA arste soovitab suitsetamisest loobumiseks e-sigaretti proovida
Hiljuti avaldatud USA teadusuuringust selgus, et üha enam patsiente küsivad oma arstidelt e-sigarettide kohta ja tänu sellele on kasvanud nende arstide hulk, kes soovitavad e-sigarette suitsetamisest loobumise vahendina. Samast uuringust selgub kahjuks, et enamus arste arvab endiselt, et kõik tubaka- ja nikotiinitooted on ühtemoodi kahjulikud.Kiirkursus suitsetamiskahjude vähendamisest (video)
Mis on suitsetamiskahjude vähendamine? Milleks ja kellele seda vaja on? Milliseid müüte levitavad kahjude vähendamise võimalikkust eitavad inimesed? Kui ohutu on kahjude vähendamine ja kas see töötab? Milline roll on selles e-sigarettidel?Uuring: veipimine aitab Austraalia suitsetajatel suitsetamisest loobuda
Austraalia elanikkonna uuringust selgus, et kui kasutada e-sigarette suitsetamisest loobumiseks, siis kasvas suitsetamisest loobumise edukuse tõenäosus koguni 68–124%, võrreldes püüdlusega suitsetamisest loobuda ilma e-sigareti abita. Tulemused näitavad, et veipimine võib olla isegi tõhusam suitsetamisest loobumise viis kui nikotiini asendusravi tooted või retseptiravimid.Kahjude vähendamine parandab Jaapani tervist
Jaapanis on toimumas midagi märkimisväärset – suitsetamine on kadumas. Õige tegutsemise korral saaks ka teistes riikides suitsetamisele kiire lõpu teha.Norra Rahvatervise Instituut: snus aitab efektiivselt suitsust loobuda
Norra Rahvatervise Instituudi teadlased uurisid, millist suitsetamisest loobumise meetodid suitsetajad oma viimatisel suitsetamisest loobumise katsel proovisid. Ühtlasi uuriti, millised suitsetamisest loobumise meetodid on kõige levinumad ja kui efektiivsed need on.Itaalia alandab e-vedelike aktsiisi
Itaalia alandab järjekordselt e-vedeliku aktsiisi. Kuigi käesoleva aasta alguses hakkas kehtima madalam e-vedeliku aktsiis, siis veebruari lõpus otsustas Itaalia parlament aktsiisi täiendavalt vähendada. Otsuse tulemusena langeb Itaalias alates 1. aprillist e-vedeliku aktsiisimäär nikotiiniga e-vedeliku puhul 0,13 euroni milliliitri kohta senise 0,175 €/ml asemel ning nikotiinita e-vedeliku aktsiisimäär langeb 0,08 euroni milliliitri kohta senise 0,13 €/ml asemel.Veipimine ei ole värav suitsetamise juurde, vaid selle juurest ära
Tavasigarettide suitsetamise ja e-sigarettide kasutamise trend Inglismaa 16–24-aastaste seas viitab sellele, et e-sigareti kasutamine ei ahvatle noori suitsetama. Trendi analüüs näitab, et varasem väide nagu hakkaks e-sigaretti proovinud noored hiljem suitsetama, ei pea paika. Uuringust selgus, et tõenäolisem selgitus on, et e-sigaretti proovivad samad noored, kes oleks proovinud tavasigareti suitsetamist niikuinii, olenemata sellest, kas neil oleks olnud üldse kunagi võimalust e-sigaretti proovida.Uuring: mis juhtub suitsetajaga, kes hakkab kasutama e-sigaretti?
Üha tavalisem on see, et suitsetajad võtavad kasutusele e-sigareti ja loobuvad sigarettide suitsetamisest. Aga kuidas mõjub see suitsetaja tervisele? Uuringust selgus, et e-sigareti kasutamisele üle läinud suitsetajate uriiniproovides oli 92% vähem kahjulikke aineid.Inglismaa ja Walesi omavalitsuste liit tegi ettepaneku vähendada e-sigarettide käibemaksu
Inglismaa ja Walesi omavalitsuste liit tegi valitsusele ettepaneku vähendada e-sigarettidele kehtivat käibemaksu praeguselt 20 protsendilt 5 protsendile, et see oleks võrdne nikotiiniplaastritele ja nikotiininätsudele kehtiva käibemaksumääraga. Omavalitsuste liit soovib oma ettepanekuga soodustada e-sigareti abil suitsetamisest loobumist.Euroopa Parlament tunnustas e-sigaretti suitsetamisest loobumise vahendina
Euroopa Parlament tunnustas Euroopa vähivastase võitluse strateegia osana e-sigaretti kui suitsetamisest loobumise vahendit. Ühtlasi peab Euroopa Parlament vajalikuks läbi viia täiendavaid teadusuuringuid alternatiivsete toodete osas ning suurendada suitsetamisest loobumist soodustavate programmide rahastust.E-sigaret on Inglismaa nr 1 suitsetamisest vabanemise vahend
Hiljuti avaldatud uuringu järgi on e-sigaret jätkuvalt Inglismaa kõige populaarsem suitsetamisest loobumise vahend. Kuigi koroonaviiruse leviku ajal kasvas suitsetamine üle maailma, siis britid on asunud taas suitsetamisest loobuma ning olulist rolli nähakse selle juures just vähem kahjulikel toodetel nagu e-sigaretid.Madalmaade kogemus näitab, et e-sigaretid aitavad suitsetamisest loobuda
Madalmaade e-sigareti kasutajate seas läbi viidud uuringust selgus, et kui poleks olemas e-sigaretti, siis nad oleksid jätkuvalt suitsetajad. Üheksa kasutajat kümnest tundsid, et suitsetamiselt e-sigareti kasutamisele üle minemise järel nende tervis paranes. Uuringust selgus, et enne e-sigaretile üleminekut olid suitsetajad teinud keskmiselt 5 suitsetamisest loobumise katset.Austraalia uuring: e-sigareti igapäevane kasutamine aitab suitsetamisest loobuda
E-sigaretid võivad olla kasulikud rahvatervisele, kui nende abil õnnestub tõhusalt suitsetamisest loobuda. Tõendid näitavad, et e-sigareti kasutamise sagedus on tõenäoliselt oluline suitsetamisest loobumise edukuse ennustaja, mistõttu uurisid teadlased seoseid e-sigareti kasutamise sageduse ning suitsetamise vähendamise ja suitsetamisest loobumise vahel Austraalia täikasvanud suitsetajate seas 2019. aastal.Dr. Mendelsohni tervistav tõde veipimise kohta (Video)
Kuigi e-sigaret on maailma populaarseim ja tõhusaim suitsetamisest loobumise viis, levivad veipimise kohta vastuolulised arvamused. Austraalia suitsetamisest loobumise ekspert dr Colin Mendelsohn on teadusliku lähenemise veipimisele kirjutanud lahti lihtsalt ja arusaadavalt, et igal suitsetamisest loobuda soovijal oleks võimalik teha teadlik otsus, kas e-sigareti kasutamine võiks aidata ka temal suitsetamisest loobuda.
Šveits plaanib kehtestada kahjulikkusele vastava aktsiisi
Šveitsi Föderaalnõukogu esitas kava kehtestada tubaka- ja nikotiinitoodete aktsiis, mis arvestaks toodete kahjulikkust. Föderaalnõukogu ettepaneku kohaselt hakkaks e-sigarettides kasutatavatele e-vedelikele kehtima tubakamaksuga sarnane, kuid madalama määraga maks, mis oleks kooskõlas e-sigarettide väiksema kahjulikkusega.E-sigareti abil suitsetamisest loobumise nõuanded nüüd ka NICE juhendis
Inglismaa riikliku tervishoiu ja hoolduse tipptaseme instituut (National Institute for Health and Care Excellence, lühendatult NICE) lisas tervishoiutöötajatele mõeldud suitsetamisest loobumise nõustamise juhendisse peatüki e-sigareti abil suitsetamisest loobumisest. NICE juhenditest lähtuvad oma töös eelkõige Inglismaa ja Walesi tervishoiuteenistusele kuuluvad tervishoiuasutused, kuid juhend on kasulik materjal ka kõigi teiste riikide tervishoiutöötajate jaoks üle maailma.Nõustamine e-sigareti kaupluses suurendab e-sigareti abil suitsetamise loobumise efektiivsust
Kas ainuüksi e-sigareti kasutusele võtmisest piisab, et edukalt suitsetamisest loobuda? Või avaldab loobumise edukusele mõju see, kes ja millist nõu annab? Neile ja teistele e-sigareti abil suitsetamisest loobumisega seotud küsimustele otsis oma doktoritöös vastuseid Prantsusmaa Rennesi 1. ülikooli meditsiinidoktorant Thibaud Le Mehaute.Inglismaa arstid võivad peagi suitsetajatele e-sigarette välja kirjutada
Inglismaa terviseamet (National Health Service) võib peagi võimaldada suitsetajatele välja kirjutada e-sigarette, et nende abil suitsetamisest loobuda.Maailma terviseekspertide avalik kiri WHO delegaatidele
Maailma terviseeksperdid nõuavad avalikus kirjas, et Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) muudaks oma vaenulikku sisukohta suitsetamiskahjude vähendamise osas. Terviseeksperdid juhivad tähelepanu, et WHO seisukohad on ekslikud ja ei võta arvesse teaduslikke tõendeid. Ühtlasi esitavad eksperdid oma ettepanekud, kuidas vähendada suitsetamisest tingitud surmajuhtumeid.Šokeeriv väide: WHO e-sigarettide vastasus läheb maksma miljoneid inimelusid
Juhtiv tubakavastane Clive Bates süüdistas Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) selles, et viimane on süüdi miljonite inimeste surmas, sest üritab keelata vähem kahjulikke e-sigarette.iHeart Radio podcast: Clive Bates e-sigarettide revolutsioonist
2000. aastate alguses oli Clive Bates Suurbritannia üks peamisi suitsetamise ja Suure Tubaka vastaseid eestkõnelejaid. Täna on ta üks maailma suurimaid e-sigarettide pooldajaid, et aidata inimestel suitsetamisest loobuda ja vähendada põletatavate sigarettide tekitatud tervisekahju.Terviseeksperdid soovivad e-sigareti pakendite muutmist
Inglismaa terviseeksperdid soovitavad muuta e-sigarettide ja e-vedelike reegleid, et neid ei tohiks nimetada maiustuste järgi ning pakenditel ei oleks lubatud kasutada animatsioone.Uuringud
Uuring: Inglismaa säästaks 500 miljonit naela, kui pooled suitsetajad …
Londoni Bruneli ülikooli uuringu järgi võiks Inglismaa riiklik tervishoiuteenistus (NHS) säästa aastas 500 miljonit naela (umbes 582 miljonit eurot), kui pooled Inglismaa täiskasvanud suitsetajatest hakkaks hoopis e-sigaretti kasutama.
Uuring: nõustamine e-vedeliku maitse valikul ja toetavad tekstisõnumid…
Inglismaal läbi viidud uuringust selgus, et suitsetajad, kellele anti nõu e-vedeliku maitse valimisel ja saadeti toetavaid tekstisõnumeid, jätsid suitsetamise 55% suurema tõenäosusega maha. Uuringus osalenud suitsetajatest, kes võtsid kasutusele e-sigareti...
Uuring: Mis motiveeriks sakslasi uuesti suitsetamisest loobuma?
Ajalooliselt suure suitsetajate osakaaluga Saksamaal olid suitsetajad tasahilju hakanud suitsetamist vähendama ja maha jätma, kuid siis tabas kogu maailma mitu aastat kestnud COVID pandeemia. Sarnaselt mitmete teiste riikidega suurenes ka...
Uuring: Norras domineerib suitsetamisest loobumise vahendina snus
Hiljuti avaldatud uuringust selgus, et snusile üleminek on kujunenud kõige efektiivsemaks ja tõhusamaks suitsetamisest loobumise meetodiks Norras. Snusi kasutamine on ka kõige levinum suitsetamisest loobumise meetod Norras, sellele järgnevad nikotiini...
Uuring: sakslased vahetavad tasahilju sigaretid vähem kahjulike toodet…
Saksamaa Terviseministeeriumi tellimuse tehtud uuringust selgus, et sakslased vahetavad vähehaaval tavalised sigaretid vähem kahjulike alternatiivide vastu välja. See tendents on levinud nii meeste kui naiste hulgas ning erinevates vanuserühmades.
Uuringute kokkuvõte: e-sigaretid olid tõhusaimad suitsetamisest loobum…
Cochrane Library teadusartiklite värskest ülevaatest selgus, et e-sigaretid on efektiivsemad suitsetamisest loobumise vahendid kui apteegitooted või nõustamine, rääkimata loobumiskatsetest, kus abivahendeid ei kasutatud. Ülevaate koostamisel tugineti 78 lõpetatud teadusuuringule, kus...
Uuring 2022: e-sigareti kasutamine on jätkuvalt 95% vähem kahjulikum k…
Inglismaa tänavuse e-sigareti raporti fookus oli biomarkeritel. Nüüdseks juba kaheksandat korda avaldatud ülevaade on maailma kõige põhjalikum e-sigarettide ülevaade ja kinnitas taas, et e-sigaretid on vähemalt 95% vähem kahjulikumad kui...
Uuring: nikotiinipadi snusi asemel vähendab limaskesta kahjustusi
Klassikalise snusi kasutajaid kimbutavad sageli suu limaskesta kahjustused piirkondades, mis padjakesega kokku puutuvad. Kui lõpetada snusi kasutamine, siis mõne aja pärast kahjustused taanduvad ja limaskest taastub. Rootsi teadlased tundsid huvi...
Uuring: e-sigaret aitab sakslastel efektiivselt suitsetamisest loobuda
Teadlased analüüsisid, millise meetodiga on sakslastel õnnestunud kõige efektiivsemalt suitsetamisest loobuda ning tuvastasid, et selleks on e-sigareti kasutamine.
Võimendajad

Ingmar Kurg, juhatuse liige
More details
Tarmo Kruusimäe, Riigikogu liige
More detailsRaamatusoovitused
Autor: dr. Philippe Presles

Küsi lähimast raamatukogust või soeta isiklik eksemplar raamatupoest (Apollo, Rahva Raamat, Krisostomus)
„Stop Smoking Start Vaping 2021 : The Healthy Truth About Vaping“ (Loobu suitsetamisest, hakka veipima 2021: tervistav tõde veipimise kohta)
Autor: dr. Colin Mendelsohn

Kuigi e-sigaret on maailma populaarseim ja tõhusaim suitsetamisest loobumise viis, levivad veipimise kohta vastuolulised arvamused. Raamatu autor dr Mendelsohn on teadusliku lähenemise veipimisele kirjutanud lahti lihtsalt ja arusaadavalt, et igal suitsetamisest loobuda soovijal oleks võimalik teha teadlik otsus, kas e-sigareti kasutamine võiks aidata ka temal suitsetamisest loobuda.
Ingliskeelset raamatut saab tellida veebipoodidest Krisostomus, Book Depository, Amazon jne.