Uudised
Hinnang šoti veipijate ja suitsetajate tervisele
E-sigarettide kasutamise ja tavasigarettide suitsetamise tervisemõju võrdlus on jätkuvalt rahvatervise uuringute fookuses. Hiljuti avaldatud uuringus analüüsisid teadlased veipijate ja suitsetajate enesehinnanguid oma tervislikule seisundile, mida koguti Šotimaa 2017.-2019. aasta terviseuuringute käigus.Teadustööde ülevaade: e-sigaretid suitsetamisest loobumiseks
Jaanuari lõpus avaldas Cochrane Library uuendatud e-sigarettide süstemaatilise ülevaate. Selle koostamisel otsisid teadlased vastust küsimustele, kas elektroonilised sigaretid võivad aidata inimestel suitsetamisest loobuda ja kas nende kasutamisel võib ilmneda soovimatuid mõjusid?Iga 20. täiskasvanu Inglismaal suitsetab ja veibib – mida see tähendab?
Inglismaa teadlased analüüsisid elanikkonna tubaka- ja nikotiinitoodete kasutamist ning tuvastasid, et iga 20. täiskasvanu Inglismaal nii suitsetab kui ka veibib. Teadlased tuvastasid, et kui 2016. aastal suitsetas ja veipis 3,5% täiskasvanutest, siis 2024. aastaks oli nende osakaal kasvanud 5,2%-ni. Oluline kasv on toimunud alates 2021. aastast, mil hakati eelistama ühekordseid e-sigarette.Uuring: kuumutatava tubaka mõju Jaapani rahvatervisele ja tervishoiukuludele
Jaapani vananeva elanikkonna tõttu on nõudlus tervishoiuteenuste järele kasvamas ja seetõttu nõuab tervishoiusüsteemi ülalpidamine ka aina enam raha. Leevendust võiks tuua see, kui rohkem inimesi loobuks suitsetamisest, mistõttu väheneks ka suitsetamisega seotud haiguste sagedus. Kuigi Jaapanis on aastaid proovitud erinevaid meetodeid suitsetamise leviku piiramiseks, siis need ei ole andnud soovitud tulemusi.Salaturg Euroopa pealinna südames
Brüsselis, Euroopa Liidu pealinnas, konfiskeeriti üheainsa südalinna kaubanduskeskuse läbiotsimisel enam kui 12 000 illegaalset e-sigaretti, lisaks veel suures koguses keelatud nikotiinipadjakesi. Keelatud kaupa müüdi vaid kahe minuti jalutuskäigu kaugusel Brüsseli raekoja platsist.Iirimaa näide: kuidas käib e-sigarettide tagasi kutsumine?
Euroopa Liidus on kokku lepitud ühtsed nõuded e-sigarettidele, mida need tohivad ja mida ei tohi sisaldada, samuti on seatud piirmäär nikotiini sisaldusele. Selleks, et saada Euroopa Liidus luba e-sigareti müümiseks, peab see eelnevalt läbima laboratoorse kontrolli, kus uuritakse nii e-vedelikku kui ka selle kuumutamisel tekkivat auru. Kontrolliks sobib ainult Euroopa Liidu poolt akrediteeritud labor.Uuring: nikotiinipadjakeste kasutamine USA sõjaväelaste hulgas
Varasematest uuringutest on teada, et USA sõjaväelaste hulgas on erinevate tubaka- ja nikotiinitoodete kasutajaid rohkem kui elanikkonnas üldiselt. Hiljutises uuringus võtsid teadlased fookusesse nikotiinipadjakeste kasutamise USA tegevteenistujate seas.Kliiniline uuring: millist mõju avaldab e-sigareti maitsevalik?
Ameerika Ühendriikide teadlased uurisid, millist mõju omavad maitsetega e-sigaretid täiskasvanud suitsetajate hulgas e-sigarettide kasutuselevõtule, suitsetamise vähendamisele ja suitsetamisest loobumisele. Teadlaste sõnul selgusid uuringute käigus olulised aspektid, millega tasub e-sigarettide reguleerimisel arvestada.Kanada plaan: hoiatussõnum igale sigaretile
Peagi leiavad Kanada suitsetajad igalt sigaretilt hoiatuse, mis tuletab meelde, et need sisaldavad mürki igas tõmbes. Kanada valitsus nõuab nüüd sigaretitootjatelt hoiatuste trükkimist üksikutele sigarettidele, et aidata vähendada suitsetamisega seotud haigusi ja enneaegseid surmasid.USA andis müügiloa nikotiinipatjadele, mis aitavad suitsetamisega lõpparve teha
USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) andis pärast põhjalikku teaduslikku läbivaatamist müügiloa kahekümnele nikotiinipadjale. Ameti hinnangust selgus, et müügiloa saanud tooted sisaldavad oluliselt vähem kahjulikke koostisosi kui tavasigaretid ja enamik suitsuvabu tubakatooteid. Teisisõnu, nende kasutamisega seotud risk tervisele on palju väiksem suitsetamisest. Lisaks leidis teaduslikku kinnitust nikotiinipadja abil suitsetamisest loobumine.Minu neljas suitsuvaba elu
Mina olen suitsetamist maha jätnud mitmel korral ja selle pealt saan öelda, et kõige parem suitsetamisest loobumise viis on rasedaks jäämine. Sellises olukorras jätad suitsetamise päevapealt maha. Kuigi naistel valikut ei ole, siis ka mehed võiks sel momendil suitsetamise maha jätta.BBC: ebaseaduslikest e-sigarettidest leiti ohtlikke metalle
Inglismaal Derby linnas konfiskeeritud ebaseaduslike e-sigarettide seest leiti lubatust suuremas koguses metalle ja ka ohtlikke metalle. Derby ülikooli toksikoloogide hinnangul võib selliste e-sigarettide kasutamine põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi.Austraalia kasvav salaturg kaubitseb isegi nikotiiniplaastritega
Austraalia Queenslandi osariigi valitsuse sõnul on kuritegelikud jõugud laiendamas ebaseaduslikku tubaka ja e-sigarettide müüki, vaatamata arvukatele politseireididele. Queenslandi tervishoiuminister Tim Nichollsi sõnul jälgib osariigi tervishoiuamet praegu umbes 350-400 ebaseaduslikke tooteid müünud poode, millest mõned on korduvad rikkujad.Uus-Meremaa alustas tasuta e-sigareti stardikomplektide jagamisega
Sellest nädalast alates on Uus-Meremaa valitsus varustanud kogu riigis suitsetamisest loobumise nõustajaid e-sigareti stardikomplektidega, mida nad saavad jagada täiskasvanutele alustamaks suitsetamisest loobumisega.Uuring. Ühe sigareti hind: 20 minutit sinu elust
Paljud inimesed üle maailma on andnud uue aasta lubaduse – loobuda suitsetamisest. See on parim asi, mida oma tervise heaks teha saab. Kui võtta arvesse hiljuti avaldatud uuringut, siis suitsetamisest loobumine pikendab inimese oodatavat eluiga.Head uut suitsuvaba aastat!
Uue aasta alguses lubavad kõik inimesed, et nüüdsest hakkavad teistmoodi elama – teevad rohkem sporti, söövad tervislikumalt, käivad ära oma unistuste reisil, teevad kodus remonti või jätavad suitsetamise maha. Jaanuari keskel on kõik see meelest läinud, istud õhtuti teleka ees, sööd krõpsu, jood õlut ja vaatad Netflixist mõnd sarja või filmi.Inglismaa kogukonnaapteekide pilootprojekt: e-sigaretid suitsetamisest loobumise vahendina
Inglismaa Medway piirkonnas tegutsevad kogukonnaapteegid osalevad pilootprojektis, millega lisatakse e-sigareti kasutamine kohaliku suitsetamisest loobumise nõustamise teenusesse.Uus-Meremaa langetab kahjude vähendamise eesmärgil kuumutatud tubaka aktsiisi
Uus-Meremaa otsustas kuumutatud tubaka aktsiisi langetada poole võrra – paljude ekspertide sõnul suurendab see riigi võimalust tõusta suitsetamiskahjude vähendamisel maailma liidriks.Uuring: sagedam e-sigareti kasutamine suurendab suitsetamisest loobumise tõenäosust
USA riiklik uuring näitas, et e-sigarettide sagedasem kasutamine tõi suurema tõenäosusega kaasa tavasigarettidest täieliku loobumise. Igapäevased e-sigareti kasutajad loobusid tavasigarettide suitsetamisest kaks korda suurema tõenäosusega kui need suitsetajad, kes kasutasid e-sigaretti harvem.Kuidas langes Rootsis tubakasurmade arv drastiliselt?
Umbes iga neljas rootslane kasutab nikotiinitooteid – see on võrreldav ülejäänud Euroopaga. Värske raporti kohaselt on aga Rootsis 44 protsenti vähem tubakaga seotud surmajuhtumeid elaniku kohta. Raporti „No Smoke Less Harm“ autorid ütlevad, et erinevus seisneb selles, et Rootsi on omaks võtnud huuletubaka ja nikotiinipadjakesed, mis mõlemad on suitsuvabad tooted ja kordades vähem kahjulikud kui tavasigaretid.Šotimaa rahvatervise uuring: e-sigaret aitab suitsetamisest loobuda
Viimastel aastatel on palju kõneldud ülemaailmse tubakamaastiku muutustest, mida iseloomustab eelkõige e-sigarettide tulek ja kasvav populaarsus. E-sigaretist on tänaseks kujunenud toode, mis vähendab sigarettide suitsetamist. E-sigaretti kasutas 2021. aastal üle 80 miljoni inimese kogu maailmas. Võrdluseks, tavaliste sigarettide suitsetajaid on maailmas üle 1,3 miljardi inimese. Suitsuvabaks saamisel on enamus riikidel veel pikk maa minna, kuid Šotimaa on õigel kursil.Suur pööre Austraalia e-sigareti poliitikas
Austraalia parlament tegi suuri muudatusi riigi e-sigareti poliitikas. Alates 1. juulist on e-sigarettide müük lubatud ainult apteekides. Maitsetest on lubatud mündi, mentooli ja tubaka maitse. Oktoobrist kaob nõue, millega e-sigareti soetamiseks peab inimesel olema arsti retsept.Austraalia salaturu TOP2 tooteks on saanud e-sigareid
Austraalia on ainuke riik maailmas, kus e-sigareti ostmiseks peab inimesel olema arsti väljastatud retsept. Mitu aastat oli võimalik endale sobiv e-sigaret retsepti alusel soetada apteegist või kauplusest. Pärast seda, kui e-sigarettide müük kauplustes keelati, kolis nendega kauplemine salaturule. Praeguseks on e-sigarettidest saanud Austraalia salaturu TOP2 toode.Prantsusmaa võtab üle Eesti mudeli – e-sigaretid salaturule!
Prantsusmaa parlament kiitis heaks ühekordsete e-sigarettide müügi lõpetamise ja ootab nüüd Euroopa Liidult nõusolekut.Uuring: E-sigarettide jagamine EMOs aitab suitsetajatel suitsetamisest loobuda
Ühendkuningriigi East-Anglia ülikooli uuringu kohaselt aitab tasuta e-sigarettide stardikomplektide jagamine haiglate erakorralise meditsiini osakondades rohkematel suitsetajatel suitsetamisest loobuda.Uuringud
Leedu uuring: veipimisel ja tubaka kuumutamisel tekib 90% vähem toksii…
Hiljuti avaldatud Leedu uuringust selgus, et minnes üle e-sigaretile või kuumutatavale tubakatootele, väheneb kokkupuude toksiinidega 90%, võrreldes tavasigareti suitsetamisega.
Uuring: tavasigareti asemel e-sigareti või kuumutatava tubaka kasutami…
Uus uuring näitab, et kui tavasigareti suitsetamise asemel hakata kasutama e-sigaretti või kuumutatavat tubakat, võib paraneda füüsiline vorm juba nelja nädalaga. Teadlaste sõnul on see täiendavaks motivaatoriks inimestele, et ohutumate...
Kanada uuring: e-sigaretid aitavad suitsetamisest loobuda
Kanada teadlased viisid läbi uuringu, millega soovisid hinnata nikotiiniga ja nikotiinivabade e-sigarettide efektiivsust, ohutust ja talutavust suitsetamisest loobumisel üldpopulatsioonis.Uuringus osales 376 täiskasvanut, kelle keskmine vanus oli 52 eluaastat. 47% osalenutest...
Uuring: hirm kaalutõusu ees peletab suitsetamisest loobumast
Enamus suitsetajaid soovib suitsetamisest loobuda, kuid suur osa kardab loobumist ette võtta võimaliku kaalutõusu pärast, mis on sageli esinev kõrvalnäht. Hiljuti USA teadlaste läbi viidud uuringust selgus, et 68% suitsetajatest...
Vabalt kättesaadav nikotiinasendusravi suurendab suitsetamisest loobum…
Värskest uuringust selgub, et Iirimaal on pärast 2023. aasta veebruari, mil kehtestati üldine juurdepääs tasuta nikotiinasendusravile, suitsetamisest loobujate arv kasvanud.
Uuring: uue tehnoloogiaga nikotiinipadjakeste kasutamisel esineb vähem…
Värske Rootsis läbi viidud pilootuuring tõotab häid uudiseid nikotiinipatjade ja snusi kasutajatele. Kui nikotiinipatjade ja snusi valmistamisel võtta kasutusele uudsed materjalid, siis on võimalik vältida võimalikke igemete ja suu limaskesta...
Uuring: Ühendkuningriigi e-sigareti kasutajate arvamus võimalike muuda…
Ühendkuningriigi avalikkuses on viimastel aastatel arutatud erinevate poliitikameetmete üle, millega soovitakse vähendada e-sigareti kasutamist noorte hulgas. Teadlased uurisid, mida arvavad esitatud ettepanekutest e-sigareti kasutajad.
Uuring: mida toob Inglismaa loobumine ühekordsetest e-sigarettidest?
Inglismaa loobub tänavu 1. juunist ühekordsetest e-sigarettidest. Ettepanek taoliseks muutuseks esitati 2024. aasta alguses, pärast avalikke arutelusid otsustas parlament, et ühekordsed e-sigaretid jäävad Inglismaal minevikku. Samasugust muudatust on ette valmistamas...
Tee südamele head – loobu suitsetamisest
Aprill on südamekuu ja see on ideaalne aeg suitsetamisest loobumiseks. Suitsetamine kahjustab kogu keha põhjustades sealhulgas mitmesuguseid südame ja veresoonkonna haigusi. Suitsetamisest loobudes hakkab keha taastuma ja esimesed positiivsed mõjud...
Võimendajad

Ingmar Kurg, juhatuse liige
More details
Tarmo Kruusimäe
More detailsRaamatusoovitused
Autor: dr. Philippe Presles

Küsi lähimast raamatukogust või soeta isiklik eksemplar raamatupoest (Apollo, Rahva Raamat, Krisostomus)
„Stop Smoking Start Vaping 2021 : The Healthy Truth About Vaping“ (Loobu suitsetamisest, hakka veipima 2021: tervistav tõde veipimise kohta)
Autor: dr. Colin Mendelsohn

Kuigi e-sigaret on maailma populaarseim ja tõhusaim suitsetamisest loobumise viis, levivad veipimise kohta vastuolulised arvamused. Raamatu autor dr Mendelsohn on teadusliku lähenemise veipimisele kirjutanud lahti lihtsalt ja arusaadavalt, et igal suitsetamisest loobuda soovijal oleks võimalik teha teadlik otsus, kas e-sigareti kasutamine võiks aidata ka temal suitsetamisest loobuda.
Ingliskeelset raamatut saab tellida veebipoodidest Krisostomus, Book Depository, Amazon jne.