Uudised
Veipimine paneb suitsetamisest loobuma
Veipimine aitab inimestel suitsetamisest loobuda ka siis kui nad seda ei taha, leiti East Anglia ülikoolis tehtud uuringus. Uuringu kohaselt on suitsetajatel, kes lähevad üle veipimisele, suurem tõenäosus jääda suitsuvabaks ka pikema perioodi jooksul. Samuti leiti, et veipimise tõttu loobuvad suitsetamisest isegi need, kes seda ei planeerinud.Uuringud
Tervishoiueksperdid: aeg on kaasata e-sigaretid suitsetamisest loobumi…
Suitsetamine tapab igal aastal ligi pool miljonit ameeriklast, kuid enamik suitsetajaid ei suuda hoolimata mitmest katsest suitsetamisest loobuda. Aidata rohkematel inimestel loobuda on endiselt üks parimaid viise vähendada suitsetamisega seotud...
Kuidas edeneb Itaalial suitsust loobumine?
Itaalia on silma paistnud kui üks kõige suurema suitsetajate osakaaluga riikidest maailmas. Kogu 20. sajandi jooksul on suitsetamine sügavalt juurdunud Itaalia ühiskondlikku ja kultuurilisse ellu ning seotud vaba aja veetmise...
Kuidas Uus-Meremaa suitsust kiiresti loobuma hakkas?
Uus-Meremaal vähenes suitsetamine täiskasvanute seas väga aeglaselt. Seda hoolimata Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) tubakatoodete raamkonventsiooni (FCTC) meetmete rakendamisest. Oluline muutus toimus aastatel 2018 ja 2019, mil suitsetamisest hakati järsult loobuma. Teadlaste...
Milline on efektiivseim, kas puuvilja, mentooli või tubaka maitse?
USA teadlased alustavad uue uuringuga, et välja selgitada, kas suitsetamisest loobumiseks on kõige efektiivsem kasutada puuvilja, tubaka või mentooli maitselist e-sigaretti. Teadlased toovad välja, et kuigi seadustega on piiratud puuviljamaitseliste...
Kas Austraalia on kaotanud kontrolli oma tubaka- ja nikotiinituru üle?
Vähemalt pool kõigist tavasigarettidest ja enamus e-sigarettidest ostetakse Austraalias praegu salaturult. Selle rahaline maht ületab Austraalia salaturul müüdavate kanepi, kokaiini, heroiini ja ecstasy kogumahtu. Hinnanguliselt on riik ilma jäänud üle...
Semaglutiidi potentsiaal suitsetamisest loobumisel
Semaglutiid, mida aastaid on kasutatud tõhusa diabeediravimina, lööb üle maailma laineid ka kaalulangetuse ravimina, mida teatakse peamiselt Ozempicu nime all. Värskes teadusuuringus leidsid teadlased, et semaglutiidil on positiivne mõju ka...
Nikotiinipadjakesed: abivahend suitsetamisest loobumisel või uus oht r…
Maailma juhtiv nikotiiniuuringute teadlane Dr Konstantinos Farsalinos on koostanud ulatusliku ülevaate, milles leitakse, et nikotiinipadjakesed võivad olla suitsetajatele seni kõige vähem kahjulik alternatiiv tubakatoodetele. Uus teaduslik ülevaade näitab, et nikotiinipadjakeste...
Värske teadustööde ülevaade hindas e-sigarette kõige tõhusamaks suitse…
Teadustööde ülevaade, mis põhineb kogu maailmas kättesaadavatest teadustõenditest, näitab, et nikotiini sisaldavad e-sigaretid on suitsetamisest loobumisel tõhusamad kui muud meetodid. Need on efektiivsemad kui nikotiini asendusravi (nikotiiniplaastrid, -nätsud, -pastillid jne)...
Kas geen võib vähendada suitsuisu?
Teadusajakirjas Nature Communications avaldatud uuringu kohaselt võivad osad nikotiiniretseptori geeni variandid olla seotud väiksema suitsuisuga. Uuringu tulemused põhinevad Mehhiko elanikkonna andmetel ning tulemusi kõrvututati Aasia ja Euroopa päritolu elanikkonna andmetega.
Võimendajad

Ingmar Kurg, juhatuse liige
More details
Tarmo Kruusimäe
More detailsRaamatusoovitused
Autor: dr. Philippe Presles
Dr. Philippe Presles annab raamatus põhjaliku ülevaate e-sigaretist, jagab näpunäiteid sobiva e-sigareti valimiseks ja kasutamiseks. Raamat põhineb tema aastatepikkusel erialasel tööl suitsetamisest loobuda püüdvate patsientidega, samuti kirjutab ta isiklikust kogemusest. Tema töö ja kogemus näitavad, et suitsetajatele, kes leiavad, et on suitsetamise mahajätmise nimel proovinud kõiksugu võimalusi, on elektrooniline sigaret õnnestunud meetod suitsetamisest loobumiseks. E-sigaret, mis mõneti sarnaneb tavalise sigareti suitsetamisega, võimaldab tubakast loobuda ilma stressi ja kaalutõusuta.Küsi lähimast raamatukogust või soeta isiklik eksemplar raamatupoest (Apollo, Rahva Raamat, Krisostomus)
„Stop Smoking Start Vaping 2021 : The Healthy Truth About Vaping“ (Loobu suitsetamisest, hakka veipima 2021: tervistav tõde veipimise kohta)
Autor: dr. Colin Mendelsohn
Kui oled suitsetaja, kes ei suuda suitsetamisest loobuda, siis võib see raamat sõna otseses mõttes sinu elu päästa.Kuigi e-sigaret on maailma populaarseim ja tõhusaim suitsetamisest loobumise viis, levivad veipimise kohta vastuolulised arvamused. Raamatu autor dr Mendelsohn on teadusliku lähenemise veipimisele kirjutanud lahti lihtsalt ja arusaadavalt, et igal suitsetamisest loobuda soovijal oleks võimalik teha teadlik otsus, kas e-sigareti kasutamine võiks aidata ka temal suitsetamisest loobuda.
Ingliskeelset raamatut saab tellida veebipoodidest Krisostomus, Book Depository, Amazon jne.
