Kui tema abikaasa suitsetamisest loobus, avaldas see olulist mõju kogu perele. „Ma arvan, et kumbki meist ei mõistnud, kui palju suitsetamine meie kõigi elu mõjutas, enne kui mu abikaasa lõpuks suitsust loobus,“ sõnas Gorley.
Kuna suitsetamine moodustas suure osa tema abikaasa elust, oli sellel oluline roll ka tema enda elus. „Iga väljasõit, iga puhkus, iga pereüritus keerles suitsupauside ümber,“ kirjeldas Gorley.
Siis läks ta üle palju vähem kahjulikule, suitsuvabale nikotiini tarbimise viisile: e-sigaretile. Gorley oli alguses ettevaatlik, sest e-sigarettidest on meedias väga palju halvasti kirjutatud, kuid avastas peagi, et see muutis nende pereelu. „Ta tundub olevat rohkem kohal ja rohkem kaasas ning naudib aktiivset eluviisi nii, nagu varem eriti tavaks ei olnud,“ kirjeldas ta muutusi, mis kaasnesid abikaasa suitsust loobumisega.
Lisaks positiivsetele tervisemõjudele ja sellele, et nende kodus ja riietel ei ole enam suitsuhaisu, tugevdas Gorley hinnangul abikaasa üleminek nende suhet ja peret. Gorley hindab eriti seda, et koos veedetud aeg on ilma suitsupausideta parem, seda enam, et neist said hiljuti vanavanemad. „Võimalus veeta suitsupausideta aega koos meie tütretütrega tähendab meile väga palju.“
„Kui räägime suitsetamisest loobumisest, siis keskendume tavaliselt inimesele, kes suitsetamisest loobub, kuid mitte tingimata sellele, kuidas loobumine mõjutab tema lähedasi.“
Kanada apteeker Todderick Prochnau, kes on juhtinud suitsetamisest loobumise kliinikuid, ütleb, et loobumine võib parandada ka nende inimeste tervist, kellega suitsetaja koos elab. „Kui räägime suitsetamisest loobumisest, keskendume tavaliselt inimesele, kes suitsetamisest loobub, kuid mitte tingimata sellele, kuidas loobumine mõjutab tema lähedasi,“ ütles Prochnau.
Prochnau sõnul on üks protsent kõigist surmajuhtumitest maailmas seotud passiivse suitsetamisega. Mõnede hinnangute kohaselt on see protsent isegi suurem ning üleminek suitsuvabadele alternatiividele, nagu e-sigarettidele, nikotiinipadjakestele või kuumutatavale tubakale, kõrvaldab selle ohu lähedastele.
Caz Humphreys töötab Inglismaal Leicesteris suitsetamisest loobumise kliinikus. Oma 18 aasta jooksul loobumisnõustajana on ta näinud, kuidas e-sigaretid tulid ja edasi arenesid.
Humphreys meenutas juhtumit, kui üks naine tõi kliinikusse oma isa, endise sõjaväelase. Mees oli veetnud suurema osa oma täiskasvanuelust, leevendades stressi sigarettidega. „See juhtum muutis täielikult mu arvamust e-sigaretist kui suitsetamisest loobumise meetodist. Juba nädala pärast astus ta kliinikusse sisse täiesti teistsugusena. Sirge seljaga, kergemini hingates, roosakama jume ja palju suurema energiaga. Ta ütles mulle, et tema perekonna jaoks on tema suitsust loobumine elumuutev kogemus,“ kirjeldas Humphreys.
Teine Humphreysi nõustatav, kes läks üle vähem kahjulikule nikotiinitootele, sai peagi oma pojaga jalgpalli mängida. Varem käis see tal üle jõu. Sigarettidest loobumisega säästetud raha eest viis ta poja turniiridele ja ostis piletid välismaal toimuva jalgpallimängu vaatamiseks.
Sellised lood on Humphreysile eriti südamelähedased, sest ta kaotas ise oma isa suitsetamisega seotud haiguse tõttu. Tema elukaaslane, kes samuti suitsetas, läks üle e-sigaretile pärast seda, kui Humphreys talle seda soovitas. Nüüd käivad nad koos isegi mägedes matkamas.
„Muidugi on sellest saanud kasu nii minu elukaaslane kui ka mina,“ ütles Humphreys. „Mul on elukaaslane, kes on heas vormis ja terve, ning ma ei pea teda hooldama. Säästetud raha on tulnud kasuks ka meie pere rahaasjadele.“
Selliseid lugusid on veel palju. Grove Mitchell suitsetas 30 aastat, kuni läks üle e-sigarettidele. „Suitsetajal on täiesti teine elu, eemal kõigist peale teiste suitsetajate, kes on külma ilmaga tuhatoosi ümber kokku kogunenud,“ rääkis ta.
„Elukaaslastel, kes mõlemad suitsetavad, on rohkem valikuvõimalusi: üks võib nikotiinist täielikult loobuda ja teine võib edukalt üle minna suitsuvabale tootele.“
Lisaks muudele eelistele aitas suitsetamisest loobumine Mitchellil tunda end lähedastega paremini seotuna. „Üldise heaolu suur tõus aitab inimesel olla avatum ja perega rohkem koos tegutseda,“ ütles ta.
Kuigi suitsetaja lähedased saavad loobumisest suurt kasu, on just nende toetus sageli otsustav tegur, mis aitab suitsetajal positiivse muutuse oma elus teha. Prochnau märkis, et on oma praktikas korduvalt näinud, kuidas kahest suitsetavast elukaaslasest on ühel raske loobuda, kui teine pole sama otsust teinud. „Andmedki kinnitavad, et suitsetamisest loobumine on palju raskem, kui elukaaslane jätkab suitsetamist,“ ütles ta.
„Suitsuvabad nikotiinivormid pakuvad veel ühe võimaluse neile elukaaslastele, kes ei pruugi tavapäraste vahenditega suitsetamisest loobuda,“ jätkas Prochnau. „Sisuliselt on mõlemal suitsetaval elukaaslasel nüüd rohkem valikuvõimalusi: üks võib nikotiinist täielikult loobuda ja teine võib edukalt üle minna suitsuvabale nikotiinivormile, mis võimaldab mõlema terviseriske vähendada ja tervist oluliselt parandada.“
Loe lisaks:
- Välismaa rahvatervise spetsialist: mis nõu annan suitsetajale oma peres või sõprade hulgas?
- Uuring: passiivne suitsetamine tõstab luumurru riski
- Millised on kõige tõhusamad abivahendid suitsetamisest loobumisel?
Allikas: FilterMag