Suitsetamisest loobumine on üks parimaid asju, mida saab oma tervise heaks teha. Kuna üha enam inimesi proovib e-sigareti abil suitsetamisest loobuda, kas peaks muretsema võimalike terviseriskide pärast?
E-sigareti kasutamine on võrreldes suitsetamisega vähemalt 95% vähem kahjulik. Kust see tulemus pärit on?
95%-lise kahjulikkuse erinevuse tuvastasid sõltumatud akadeemikud. Inglismaa Terviseameti 2015. aasta e-sigareti raportis leiti, et olemasolevatele tõenditele tuginedes on tegemist õige väitega. 2016. aastal jõudis Briti Kuninglik Arstide Kolleegium oma aastaaruandes samale järeldusele.
Vaatamata tõendite olemasolule ja kättesaadavusele on viimastel aastatel vähenenud nende suitsetajate osakaal, kes usuvad, et e-sigareti kasutamine on vähem kahjulik kui suitsetamine. Selle tulemusena jätkavad inimesed suitsetamist ja isegi ei proovi e-sigareti abil suitsetamisest loobuda.
E-sigareti kasutamine ei ole täielikult riskivaba, kuid kordades vähem kahjulikum kui suitsetamine
E-vedelikes leidub mõningaid kahjulikke aineid nagu sigarettides, kuid palju väiksemas koguses. E-sigareti kasutamisel puudub aga täielikult kahjulik tõrv ja vingugaas. Peamiselt kasutatakse e-vedelikke, mis sisaldavad nikotiini, mille kasutamisel võib tõusta vererõhk ja suureneda südametöö. Vähem kahjulikke nikotiini sisaldavaid tooteid nagu nikotiiniplaastreid ja nikotiininätse on suitsetamisest loobumiseks kasutatud juba aastaid. Sarnaselt saab kasutada ka e-sigarette.
E-sigarettide kasutamise juures tuleb tähelepanelik olla kasutatavate e-vedelike osas. Need ei tohi sisaldada sobimatuid komponente ega olla pärit tundmatust kohast. Kõige turvalisemad on Euroopa Liidus kokku lepitud reeglitele vastavad ja laboratoorselt kontrollitud e-vedelikud.
E-sigarettide abil on suitsetamisest edukalt loobunud miljonid inimesed üle maailma. Eriti hästi on selles silma paistnud Suurbritannia, kus ligi kaks miljonit inimest on juba e-sigareti abil suitsetamisest loobunud ning ligikaudu 1,4 miljonit on sellega algust teinud.
Allikas: Patient