Rahvusvaheline suitsuvaba päev on hea põhjus suitsetamisest lõplikult loobuda

„Rahvusvahelisel suitsuvabal päeval on põhjust tuletada meelde suitsetamisest loobumise positiivseid külgi. Kõik ju tahavad elada pikalt ilma terviseprobleemideta ning suitsetamisest loobumine aitab sellele kaasa. Samuti võidavad sellest lähedased, eriti lapsed, kes pääsevad passiivsest suitsetamisest,“ ütles Suitsuvaba Eesti MTÜ juhatuse liige Ingmar Kurg.
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel sureb suitsetamisest tingitud terviseprobleemide tõttu igal aastal ligi 8 miljonit inimest üle maailma. Sellele lisanduvad miljonid inimesed, kelle tervist on kahjustanud suitsetamine või passiivne suitsetamine.
„Ehk annab tänane päev vajaliku lisatõuke, et lõplikult loobuda. Kuna päevapealt suitsetamisest loobumine võib osutuda keeruliseks, siis tasub appi võtta suitsetamisest loobumist toetavad tooted, mõne jaoks sobivad retseptiravimid, nikotiiniplaastrid või nikotiiniga närimiskummid, aga teiste jaoks sobivad e-sigaretid. Samuti saab nõu küsida suitsetamisest loobumise nõustajatelt või e-sigareti kasutajatelt, kes on suitsetamisest loobunud,“ lisas Ingmar Kurg.
Täiskasvanud rahvastiku tervisekäitumise uuringu järgi oli Eestis möödunud aastal igapäevasuitsetajaid 17,2% ja juhusuitsetajaid 7,5%. Rahvusvahelist suitsuvaba päeva tähistatakse igal aastal 31. mail.
Uuringud
Prantsuse veipijad: maitsekeeld viib salaturule või tagasi suitsetamis…
Üle 50% prantsuse veipijatest pöörduksid salaturule või ostaksid e-sigarette välismaalt, selgub uuringust. 25% kaaluks tavasigarettide suitsetamise juurde naasmist, kui kehtestataks maitsestatud e-vedelike keeld või kui maksud oleks liiga kõrged.
Uuring: 1,3 miljonit suitsetamisele kaotatud elu igal aastal
Hiljuti avaldatud uuringu kohaselt kaotavad seitse riiki (USA, Ühendkuningriik, Brasiilia, Venemaa, India, Hiina ja Lõuna-Aafrika Vabariik) igal aastal suitsetamisest põhjustatud vähi tõttu 1,3 miljonit inimelu. See on enam kui pool...
Uuring: täiskasvanud e-sigareti kasutajate maitse-eelistused
Maitsestatud e-vedelikud on endiselt vastuoluline teema, sest regulatsioone välja mõtlevad asutused kavandavad või on juba rakendanud erinevaid piiranguid üle maailma. Sageli väidetakse, et täiskasvanud maitsestatud e-vedelikke ei kasuta. Teadlased pöördusid...
Millised on kõige tõhusamad abivahendid suitsetamisest loobumisel?
Hiljuti avaldatud Cochrane Library uuringute ülevaates selgus, et mitmed ravimid ja e-sigaretid võivad aidata inimestel kuueks kuuks või kauemaks suitsetamisest loobuda. Kõige efektiivsemalt on aidanud suitsetamisest loobuda e-sigaretid ning retseptiravimid...
USA uuring: e-sigaretid on väärt suitsetamisest loobumise vahendid
Seni suurima USA e-sigareti uuringu läbiviimisel tuvastati, et e-sigarettidel on oluline väärtus suitsetamisest loobumise vahendina. Uuringu viisid läbi Lõuna-Carolina meditsiiniülikooli (MUSC) Hollingsi vähikeskuse teadlased.
Uuring: Inglismaa säästaks 500 miljonit naela, kui pooled suitsetajad …
Londoni Bruneli ülikooli uuringu järgi võiks Inglismaa riiklik tervishoiuteenistus (NHS) säästa aastas 500 miljonit naela (umbes 582 miljonit eurot), kui pooled Inglismaa täiskasvanud suitsetajatest hakkaks hoopis e-sigaretti kasutama.
Uuring: nõustamine e-vedeliku maitse valikul ja toetavad tekstisõnumid…
Inglismaal läbi viidud uuringust selgus, et suitsetajad, kellele anti nõu e-vedeliku maitse valimisel ja saadeti toetavaid tekstisõnumeid, jätsid suitsetamise 55% suurema tõenäosusega maha. Uuringus osalenud suitsetajatest, kes võtsid kasutusele e-sigareti...
Uuring: Mis motiveeriks sakslasi uuesti suitsetamisest loobuma?
Ajalooliselt suure suitsetajate osakaaluga Saksamaal olid suitsetajad tasahilju hakanud suitsetamist vähendama ja maha jätma, kuid siis tabas kogu maailma mitu aastat kestnud COVID pandeemia. Sarnaselt mitmete teiste riikidega suurenes ka...
Uuring: Norras domineerib suitsetamisest loobumise vahendina snus
Hiljuti avaldatud uuringust selgus, et snusile üleminek on kujunenud kõige efektiivsemaks ja tõhusamaks suitsetamisest loobumise meetodiks Norras. Snusi kasutamine on ka kõige levinum suitsetamisest loobumise meetod Norras, sellele järgnevad nikotiini...