Rahvusvaheline suitsuvaba päev on hea põhjus suitsetamisest lõplikult loobuda

„Rahvusvahelisel suitsuvabal päeval on põhjust tuletada meelde suitsetamisest loobumise positiivseid külgi. Kõik ju tahavad elada pikalt ilma terviseprobleemideta ning suitsetamisest loobumine aitab sellele kaasa. Samuti võidavad sellest lähedased, eriti lapsed, kes pääsevad passiivsest suitsetamisest,“ ütles Suitsuvaba Eesti MTÜ juhatuse liige Ingmar Kurg.
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel sureb suitsetamisest tingitud terviseprobleemide tõttu igal aastal ligi 8 miljonit inimest üle maailma. Sellele lisanduvad miljonid inimesed, kelle tervist on kahjustanud suitsetamine või passiivne suitsetamine.
„Ehk annab tänane päev vajaliku lisatõuke, et lõplikult loobuda. Kuna päevapealt suitsetamisest loobumine võib osutuda keeruliseks, siis tasub appi võtta suitsetamisest loobumist toetavad tooted, mõne jaoks sobivad retseptiravimid, nikotiiniplaastrid või nikotiiniga närimiskummid, aga teiste jaoks sobivad e-sigaretid. Samuti saab nõu küsida suitsetamisest loobumise nõustajatelt või e-sigareti kasutajatelt, kes on suitsetamisest loobunud,“ lisas Ingmar Kurg.
Täiskasvanud rahvastiku tervisekäitumise uuringu järgi oli Eestis möödunud aastal igapäevasuitsetajaid 17,2% ja juhusuitsetajaid 7,5%. Rahvusvahelist suitsuvaba päeva tähistatakse igal aastal 31. mail.
Uuringud
Uuring: sakslased vahetavad tasahilju sigaretid vähem kahjulike toodet…
Saksamaa Terviseministeeriumi tellimuse tehtud uuringust selgus, et sakslased vahetavad vähehaaval tavalised sigaretid vähem kahjulike alternatiivide vastu välja. See tendents on levinud nii meeste kui naiste hulgas ning erinevates vanuserühmades.
Uuringute kokkuvõte: e-sigaretid olid tõhusaimad suitsetamisest loobum…
Cochrane Library teadusartiklite värskest ülevaatest selgus, et e-sigaretid on efektiivsemad suitsetamisest loobumise vahendid kui apteegitooted või nõustamine, rääkimata loobumiskatsetest, kus abivahendeid ei kasutatud. Ülevaate koostamisel tugineti 78 lõpetatud teadusuuringule, kus...
Uuring 2022: e-sigareti kasutamine on jätkuvalt 95% vähem kahjulikum k…
Inglismaa tänavuse e-sigareti raporti fookus oli biomarkeritel. Nüüdseks juba kaheksandat korda avaldatud ülevaade on maailma kõige põhjalikum e-sigarettide ülevaade ja kinnitas taas, et e-sigaretid on vähemalt 95% vähem kahjulikumad kui...
Uuring: nikotiinipadi snusi asemel vähendab limaskesta kahjustusi
Klassikalise snusi kasutajaid kimbutavad sageli suu limaskesta kahjustused piirkondades, mis padjakesega kokku puutuvad. Kui lõpetada snusi kasutamine, siis mõne aja pärast kahjustused taanduvad ja limaskest taastub. Rootsi teadlased tundsid huvi...
Uuring: e-sigaret aitab sakslastel efektiivselt suitsetamisest loobuda
Teadlased analüüsisid, millise meetodiga on sakslastel õnnestunud kõige efektiivsemalt suitsetamisest loobuda ning tuvastasid, et selleks on e-sigareti kasutamine.
Suitsuvabade toodete kasutajate uuring 2022
NNA Suitsuvaba Eesti poolt läbi viidud selgus, kes on Eesti suitsuvabade toodete kasutajad, millised on nende eelistused ja kuidas nad erinevate muutuste korral käituks. Uuringus osales 517 inimest, kellel oli...
Uuring: e-sigareti kasutamisele üleminek vähendab südamehaiguste riski…
Ameerika Südamearstide Assotsiatsiooni ajakirjas Circulation avaldatud uuringu järgi väheneb südamehaiguste risk 34% võrra, kui minna suitsetamiselt täielikult üle e-sigareti kasutamisele.
Üha rohkem USA arste soovitab suitsetamisest loobumiseks e-sigaretti p…
Hiljuti avaldatud USA teadusuuringust selgus, et üha enam patsiente küsivad oma arstidelt e-sigarettide kohta ja tänu sellele on kasvanud nende arstide hulk, kes soovitavad e-sigarette suitsetamisest loobumise vahendina. Samast uuringust...
Uuring: veipimine aitab Austraalia suitsetajatel suitsetamisest loobud…
Austraalia elanikkonna uuringust selgus, et kui kasutada e-sigarette suitsetamisest loobumiseks, siis kasvas suitsetamisest loobumise edukuse tõenäosus koguni 68–124%, võrreldes püüdlusega suitsetamisest loobuda ilma e-sigareti abita. Tulemused näitavad, et veipimine võib...