Ülemaailmset e-sigareti päeva tähistatakse 30. mail – teadlikult päev enne Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) ülemaailmset suitsuvaba päeva (31. mai). Kaks päeva esindavad kahte erinevat lähenemist: e-sigareti päev rõhutab kahjude vähendamist ja suitsetajate üleminekut vähem kahjulikele alternatiividele, WHO seab sel aastal sihiks nikotiini- ja tubakatoodete piiramise.
Kahjude vähendamise keskne sõnum on lihtne: suitsetamise juures on ohtlik suits, mitte nikotiin. Briti riikliku tervishoiuteenistuse (NHS) sõnul ei tulene peaaegu kogu suitsetamise kahju mitte nikotiinist, vaid tubakasuitsus sisalduvatest mürgistest kemikaalidest – nikotiin ise ei põhjusta vähki ega südame- ja kopsuhaigusi. Cochrane'i 2025. aasta süstemaatiline ülevaade leidis kõrge kindlusastmega tõendid, et nikotiiniga e-sigaretid aitavad suitsetamisest loobuda paremini kui nikotiiniasendusravi, näiteks plaastrid ja nätsud, ega tuvastanud tõendeid tõsise kahju kohta, kuigi pikaajaline ohutus vajab veel uurimist. Uuringud näitavad ka, et täielikul üleminekul e-sigaretile langeb kokkupuude mürgiste kemikaalidega juba mõne päevaga ligilähedale suitsetamisest loobunute tasemele.
Selle aasta juhtmõte rõhutab, et ülemineku kasu ei piirdu suitsetajaga endaga. Kui kodus enam ei suitsetata, hingavad puhtamat õhku ka pereliikmed. Passiivne suitsetamine tõstab laste astma, bronhiidi ja kõrvapõletike riski ning meta-analüüs (Pediatrics, 2011) seostab seda ka surnultsünni (umbes 23% suurem risk) ja kaasasündinud väärarengutega (umbes 13% suurem risk). Briti andmetel (2021) on suitsetavate vanemate lapsed kuni neli korda suurema tõenäosusega ise regulaarsed suitsetajad. Üleminek suitsuvabale alternatiivile aitab seda mustrit katkestada.
Riikide kogemus kinnitab kahjude vähendamise mõju. Jaapanis langes sigarettide müük aastatel 2011–2023 rohkem kui poole võrra ning langus kiirenes pärast kuumutatava tubaka toodete laia levikut (eelretsenseeritud uuring, Tobacco Control, 2024). Ühendkuningriigis on täiskasvanute suitsetamine langenud ligi poole võrra – umbes 20%-lt 10,6%-le – ja e-sigaretid on olnud osa riiklikust loobumisstrateegiast. Rootsi on jõudnud suitsuvaba riigi lävendile, kus igapäevaseid suitsetajaid on alla viie protsendi.
WHO sel aastal kavandatav suund seab nikotiini ja tubaka samasse patta ning kutsub üles maitsekeeldudele ja rangematele piirangutele. Kahjude vähendamise pooldajad hoiatavad, et vähem kahjulike alternatiivide piiramine võib suruda suitsetajad tagasi sigarettide juurde – Eurobaromeetri andmetel on vaid umbes 3% Euroopa e-sigaretitarbijatest mittesuitsetajad, valdav osa on praegused või endised suitsetajad. Noorte kaitsmine nikotiinisõltuvuse eest on õigustatud eesmärk, kuid poliitika, mis ei tee vahet sigaretil ja vähem kahjulikul tootel, kahjustab just neid täiskasvanud suitsetajaid, keda see väidab aitavat. Eestis on e-sigarettidel lubatud vaid tubaka- ja mentoolimaitse ning riik liigub pigem rangemate piirangute suunas. Iga päev suitsetab Eestis 13,2% täiskasvanutest.
„Suits, mitte nikotiin, on suitsetamise tegelik oht. Iga suitsetaja, kes läheb üle vähem kahjulikule alternatiivile, ei kaitse mitte ainult ennast, vaid ka oma lähedasi," ütles NNA Suitsuvaba Eesti juhatuse liige Ingmar Kurg. „Meie sõnum sel e-sigareti päeval on, et poliitika peab põhinema teadusel ega tohi võtta suitsetajatelt võimalust ohutumale valikule üle minna."
Üks üleminek, kõik võidavad – e-sigareti päeva sõnum on, et suitsust loobumine või üleminek vähem kahjulikule alternatiivile toob kasu kogu perele.
Allikad:
- World Vape Day
- NHS – Vaping myths and the facts
- Cochrane – Electronic cigarettes for smoking cessation (2025)
- WHO – World No Tobacco Day 2026
- ERR – Estonia's flavoured heated tobacco ban does not cover vaping
Loe lisaks: