Täna on ülemaailmne veipimise päev

„Viimane aasta on üsna karmilt meelde tuletanud, kui oluline on oma tervise eest hoolt kanda. Üheks kõige suuremaks tervise kurnajaks on suitsetamine, mille kahjulik mõju ei tule kellelegi üllatusena. Samas võib suitsetamisest loobumine osutuda oodatust raskemaks. Seega tuleb suitsetamisest loobujaile olla toeks, aidates neil motivatsiooni hoida,“ ütles NNA Suitsuvaba Eesti tegevjuht Ingmar Kurg.
Üleilmsel veipimise päeval tähistavad praegused ja endised e-sigareti kasutajad oma suitsetamisest loobumise otsust. Ühtlasi kutsuvad e-sigareti kasutajad üles kõiki suitsetajaid suitsetamisest loobuma ja niimoodi oma tervisele head tegema. „Paljudes riikides nähakse e-sigareti abil suitsetamisest loobumist vastuolulise meetodina, kuid näiteks Ühendkuningriik on juba aastaid soovitanud suitsetajatel e-sigareti abil suitsetamisest loobuda. Just Suurbritannias elab enamus inimesi, kes on edukalt e-sigareti abil suitsetamisest loobunud ja lõpuks loobunud ka e-sigaretist,“ lisas Ingmar Kurg.
2013. aastast alates on e-sigaretid olnud Ühendkuningriigis enim kasutatavamad suitsetamisest loobumise vahendid. Ühendkuningriigis on hinnanguliselt 3,2 miljonit e-sigareti kasutajat, kellest 59% on suitsetamisest täielikult loobunud. Lisaks on seal ligi miljon endist suitsetajat, kes kasutasid e-sigaretti suitsetamisest loobumiseks ja jätsid hiljem ka e-sigareti kasutamise maha.
„Eestis näib, et veipimisega suitsetamisest loobumisest ei taheta eriti rääkida. Samas on ju äärmiselt tänuväärne, et inimesed mõtlevad oma tervisele ja proovivad suitsetamisest vabaks saada. Kui inimene on otsustanud selleks e-sigaretti kasutada, siis ei ole õige temaga kurjustada, vaid hoopis kiita. Ta on teinud sellega oma tervisele head,“ selgitas Ingmar Kurg.
Suitsetamisest loobumiseks pea nõu oma perearstiga. Endiste suitsetajate kogemuslugudega saab tutvuda Stopptoobri lehel.
Uuringud
Uuring: sakslased vahetavad tasahilju sigaretid vähem kahjulike toodet…
Saksamaa Terviseministeeriumi tellimuse tehtud uuringust selgus, et sakslased vahetavad vähehaaval tavalised sigaretid vähem kahjulike alternatiivide vastu välja. See tendents on levinud nii meeste kui naiste hulgas ning erinevates vanuserühmades.
Uuringute kokkuvõte: e-sigaretid olid tõhusaimad suitsetamisest loobum…
Cochrane Library teadusartiklite värskest ülevaatest selgus, et e-sigaretid on efektiivsemad suitsetamisest loobumise vahendid kui apteegitooted või nõustamine, rääkimata loobumiskatsetest, kus abivahendeid ei kasutatud. Ülevaate koostamisel tugineti 78 lõpetatud teadusuuringule, kus...
Uuring 2022: e-sigareti kasutamine on jätkuvalt 95% vähem kahjulikum k…
Inglismaa tänavuse e-sigareti raporti fookus oli biomarkeritel. Nüüdseks juba kaheksandat korda avaldatud ülevaade on maailma kõige põhjalikum e-sigarettide ülevaade ja kinnitas taas, et e-sigaretid on vähemalt 95% vähem kahjulikumad kui...
Uuring: nikotiinipadi snusi asemel vähendab limaskesta kahjustusi
Klassikalise snusi kasutajaid kimbutavad sageli suu limaskesta kahjustused piirkondades, mis padjakesega kokku puutuvad. Kui lõpetada snusi kasutamine, siis mõne aja pärast kahjustused taanduvad ja limaskest taastub. Rootsi teadlased tundsid huvi...
Uuring: e-sigaret aitab sakslastel efektiivselt suitsetamisest loobuda
Teadlased analüüsisid, millise meetodiga on sakslastel õnnestunud kõige efektiivsemalt suitsetamisest loobuda ning tuvastasid, et selleks on e-sigareti kasutamine.
Suitsuvabade toodete kasutajate uuring 2022
NNA Suitsuvaba Eesti poolt läbi viidud selgus, kes on Eesti suitsuvabade toodete kasutajad, millised on nende eelistused ja kuidas nad erinevate muutuste korral käituks. Uuringus osales 517 inimest, kellel oli...
Uuring: e-sigareti kasutamisele üleminek vähendab südamehaiguste riski…
Ameerika Südamearstide Assotsiatsiooni ajakirjas Circulation avaldatud uuringu järgi väheneb südamehaiguste risk 34% võrra, kui minna suitsetamiselt täielikult üle e-sigareti kasutamisele.
Üha rohkem USA arste soovitab suitsetamisest loobumiseks e-sigaretti p…
Hiljuti avaldatud USA teadusuuringust selgus, et üha enam patsiente küsivad oma arstidelt e-sigarettide kohta ja tänu sellele on kasvanud nende arstide hulk, kes soovitavad e-sigarette suitsetamisest loobumise vahendina. Samast uuringust...
Uuring: veipimine aitab Austraalia suitsetajatel suitsetamisest loobud…
Austraalia elanikkonna uuringust selgus, et kui kasutada e-sigarette suitsetamisest loobumiseks, siis kasvas suitsetamisest loobumise edukuse tõenäosus koguni 68–124%, võrreldes püüdlusega suitsetamisest loobuda ilma e-sigareti abita. Tulemused näitavad, et veipimine võib...