Tänasel ülemaailmsel veipimise päeval tähistatakse edukat suitsetamisest loobumist ja kutsutakse üles kõiki suitsetajaid suitsetamisest loobuma. Maailmas on umbes 1,3 miljardit ja Eestis ligi 220 000 suitsetajat.
„Viimane aasta on üsna karmilt meelde tuletanud, kui oluline on oma tervise eest hoolt kanda. Üheks kõige suuremaks tervise kurnajaks on suitsetamine, mille kahjulik mõju ei tule kellelegi üllatusena. Samas võib suitsetamisest loobumine osutuda oodatust raskemaks. Seega tuleb suitsetamisest loobujaile olla toeks, aidates neil motivatsiooni hoida,“ ütles NNA Suitsuvaba Eesti tegevjuht Ingmar Kurg.
Üleilmsel veipimise päeval tähistavad praegused ja endised e-sigareti kasutajad oma suitsetamisest loobumise otsust. Ühtlasi kutsuvad e-sigareti kasutajad üles kõiki suitsetajaid suitsetamisest loobuma ja niimoodi oma tervisele head tegema. „Paljudes riikides nähakse e-sigareti abil suitsetamisest loobumist vastuolulise meetodina, kuid näiteks Ühendkuningriik on juba aastaid soovitanud suitsetajatel e-sigareti abil suitsetamisest loobuda. Just Suurbritannias elab enamus inimesi, kes on edukalt e-sigareti abil suitsetamisest loobunud ja lõpuks loobunud ka e-sigaretist,“ lisas Ingmar Kurg.
2013. aastast alates on e-sigaretid olnud Ühendkuningriigis enim kasutatavamad suitsetamisest loobumise vahendid. Ühendkuningriigis on hinnanguliselt 3,2 miljonit e-sigareti kasutajat, kellest 59% on suitsetamisest täielikult loobunud. Lisaks on seal ligi miljon endist suitsetajat, kes kasutasid e-sigaretti suitsetamisest loobumiseks ja jätsid hiljem ka e-sigareti kasutamise maha.
„Eestis näib, et veipimisega suitsetamisest loobumisest ei taheta eriti rääkida. Samas on ju äärmiselt tänuväärne, et inimesed mõtlevad oma tervisele ja proovivad suitsetamisest vabaks saada. Kui inimene on otsustanud selleks e-sigaretti kasutada, siis ei ole õige temaga kurjustada, vaid hoopis kiita. Ta on teinud sellega oma tervisele head,“ selgitas Ingmar Kurg.
Suitsetamisest loobumiseks pea nõu oma perearstiga. Endiste suitsetajate kogemuslugudega saab tutvuda Stopptoobri lehel.
Täna on ülemaailmne veipimise päev
Uuringud
Uuring: tavasigareti asemel e-sigareti või kuumutatava tubaka kasutami…
Uus uuring näitab, et kui tavasigareti suitsetamise asemel hakata kasutama e-sigaretti või kuumutatavat tubakat, võib paraneda füüsiline vorm juba nelja nädalaga. Teadlaste sõnul on see täiendavaks motivaatoriks inimestele, et ohutumate...
50 suitsust loobujat üks Stopptoobri maja
Hollandis on mitmel aastal Stopptoobri esimesel nädalal kogunenud 50 suitsetajat Stopptoobri majja, et koos suitsust loobuda. Seal pakutakse suitsust loobujatele professionaalset tuge, nii personaalset kui ka grupinõustamist, kuid läbi viiakse...
Leedu uuring: veipimisel ja tubaka kuumutamisel tekib 90% vähem toksii…
Hiljuti avaldatud Leedu uuringust selgus, et minnes üle e-sigaretile või kuumutatavale tubakatootele, väheneb kokkupuude toksiinidega 90%, võrreldes tavasigareti suitsetamisega.
Kanada uuring: e-sigaretid aitavad suitsetamisest loobuda
Kanada teadlased viisid läbi uuringu, millega soovisid hinnata nikotiiniga ja nikotiinivabade e-sigarettide efektiivsust, ohutust ja talutavust suitsetamisest loobumisel üldpopulatsioonis.Uuringus osales 376 täiskasvanut, kelle keskmine vanus oli 52 eluaastat. 47% osalenutest...
Uuring: hirm kaalutõusu ees peletab suitsetamisest loobumast
Enamus suitsetajaid soovib suitsetamisest loobuda, kuid suur osa kardab loobumist ette võtta võimaliku kaalutõusu pärast, mis on sageli esinev kõrvalnäht. Hiljuti USA teadlaste läbi viidud uuringust selgus, et 68% suitsetajatest...
Vabalt kättesaadav nikotiinasendusravi suurendab suitsetamisest loobum…
Värskest uuringust selgub, et Iirimaal on pärast 2023. aasta veebruari, mil kehtestati üldine juurdepääs tasuta nikotiinasendusravile, suitsetamisest loobujate arv kasvanud.
Uuring: uue tehnoloogiaga nikotiinipadjakeste kasutamisel esineb vähem…
Värske Rootsis läbi viidud pilootuuring tõotab häid uudiseid nikotiinipatjade ja snusi kasutajatele. Kui nikotiinipatjade ja snusi valmistamisel võtta kasutusele uudsed materjalid, siis on võimalik vältida võimalikke igemete ja suu limaskesta...
Uuring: Ühendkuningriigi e-sigareti kasutajate arvamus võimalike muuda…
Ühendkuningriigi avalikkuses on viimastel aastatel arutatud erinevate poliitikameetmete üle, millega soovitakse vähendada e-sigareti kasutamist noorte hulgas. Teadlased uurisid, mida arvavad esitatud ettepanekutest e-sigareti kasutajad.
Uuring: mida toob Inglismaa loobumine ühekordsetest e-sigarettidest?
Inglismaa loobub tänavu 1. juunist ühekordsetest e-sigarettidest. Ettepanek taoliseks muutuseks esitati 2024. aasta alguses, pärast avalikke arutelusid otsustas parlament, et ühekordsed e-sigaretid jäävad Inglismaal minevikku. Samasugust muudatust on ette valmistamas...