Paljud inimesed üle maailma on andnud uue aasta lubaduse – loobuda suitsetamisest. See on parim asi, mida oma tervise heaks teha saab. Kui võtta arvesse hiljuti avaldatud uuringut, siis suitsetamisest loobumine pikendab inimese oodatavat eluiga.
Ühendkuningriigi teadlaste poolt läbi viidud uuringust selgus, et iga suitsetatud sigaret võib vähendada inimese eluiga keskmiselt 20 minuti võrra. Täpsema arvutuse kohaselt on oodatava eluea kaotus ühe sigareti kohta umbes 17 minutit meeste puhul ja 22 minutit naiste puhul.
„Kui keegi suitsetab paki sigarette päevas, ehk siis 20 sigaretti ja 20 minutit ühe sigareti kohta, siis see tähendab peaaegu seitse tundi elu kaotamist ühe paki kohta. Nad kaotavad aja, mille nad võiks veeta koos oma lähedastega üsna heas tervislikus seisundis,“ ütles dr Sarah Jackson, University College London alkoholi- ja tubakauuringute rühma juhtivteadur ja uuringu juhtivautor.
Ühendkuningriigi tervishoiu- ja sotsiaalhoolekande ministeeriumi tellitud uuring hõlmab meeste suremuse andmeid Briti arstide uuringust ja naiste andmeid Miljoni Naiste uuringust. Nendes uuringutes leiti, et inimesed, kes suitsetasid kogu oma elu jooksul, kaotasid keskmiselt umbes 10 eluaastat võrreldes inimestega, kes ei ole kunagi suitsetanud.
Allikad:
CNN
Teadusajakiri AddictionTeadusajakiri Addiction
Uuring. Ühe sigareti hind: 20 minutit sinu elust
